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你补铁了吗?你是怎么补的?

楼主: 大白
53264114 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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孕期准妈妈的血容量将会增加25-40%左右,代表全身会多出一半的血液;血液中的红细胞增加,相应的血红蛋白也会增加,这时候对铁元素的需求量增加了,因为铁元素正是合成血红蛋白的重要原料。而且胎宝宝的血红蛋白也要生成,存储在自己的肝中等出生以后使用。


如果孕妈妈缺铁可致新生儿贫血、自然流产、早产和低体重儿,也可导致分娩继发出血和感染。所以孕妈妈们一定要重视补铁喔~ adorable-baby-basket-265981.jpg



根据2016《中国居民膳食指南》,孕妈妈们每日需要铁摄入量为30-60mg,你有吃(补)够吗?孕期你有补铁吗?怎么补的?什么时候开始补的?姐妹们快来跟帖讨论一下~

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四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
怀孕期间就吃的金斯利安的钙片和多维叶酸 DHA 保灵孕宝。这些 你们呢?
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
德国铁元的 喝了快2瓶了
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六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
菠菜可以吗
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 松松@
医生给我开了铁剂 我还没吃 吃了便秘更严重了
我喝了医生开的补铁口服液、也便秘严重,便便还是黑色的、我都没喝了、便秘的话实在心烦!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
铁元补铁~
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
吃的铁片,效果一般
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六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
补铁也是不好补上去
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 系兔子啊
我喝了医生开的补铁口服液、也便秘严重,便便还是黑色的、我都没喝了、便秘的话实在心烦!
不缺铁就不用补 缺了再补 便秘谁都受不了 太难受了
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
买点车厘子吃
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二级宝宝 | | 来自疯狂造人
继续不停补
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二级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
请问孕期吃什么
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72
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
医生开的药吃了没啥用 喝的铁元 好像上去了点
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五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
方便…………
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孕迹好声音
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
也不知道具体要咋补,就平时饮食方面来考究进行食补!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
没补过,整个孕期都不缺铁
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1515832001503
在德国这边的妇产科医生会开专门补铁的药品, 服用很方便( 费用也不用自己付 医疗保险已经覆盖了)而且还不贵. 我每次去产检都会查血
德国医生开什么补铁的,我也买了德国的补铁的铁元,不知道是不是一样的。
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
医生开的,铁+维c,一直服用,补后还没查缺不缺铁呢。
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
从几周开始补铁啊
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十三级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
我的铁蛋白含量超低,连最低标准都没达到3份之一呢!医生开了补铁的药,说要空腹吃,我一看西药还没动呢……
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我有点太低,感觉食补会很慢,所以选择吃铁剂!
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