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你补铁了吗?你是怎么补的?

楼主: 大白
53202114 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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孕期准妈妈的血容量将会增加25-40%左右,代表全身会多出一半的血液;血液中的红细胞增加,相应的血红蛋白也会增加,这时候对铁元素的需求量增加了,因为铁元素正是合成血红蛋白的重要原料。而且胎宝宝的血红蛋白也要生成,存储在自己的肝中等出生以后使用。


如果孕妈妈缺铁可致新生儿贫血、自然流产、早产和低体重儿,也可导致分娩继发出血和感染。所以孕妈妈们一定要重视补铁喔~ adorable-baby-basket-265981.jpg



根据2016《中国居民膳食指南》,孕妈妈们每日需要铁摄入量为30-60mg,你有吃(补)够吗?孕期你有补铁吗?怎么补的?什么时候开始补的?姐妹们快来跟帖讨论一下~

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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
医院开的,其实我是想吃车厘子补的
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
食补而已,还有樱桃,不过一天不要吃太多,上火。
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 猪宝宝加油哦
亲,你怎么食补的
我家有樱桃园和果园,夏天樱桃、桃子、李子不断,补铁最好了,后来一直吃牛肉,肝,红枣,主要是我比较爱吃这些
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
医生开的,食补太慢。
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 依宁777
复合维生素里的铁,也不知道量够不够
在德国这边的妇产科医生会开专门补铁的药品, 服用很方便( 费用也不用自己付 医疗保险已经覆盖了)而且还不贵. 我每次去产检都会查血
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26
孕迹好声音 传好孕
管理员 |
回复 w1515832001503
在德国这边的妇产科医生会开专门补铁的药品, 服用很方便( 费用也不用自己付 医疗保险已经覆盖了)而且还不贵. 我每次去产检都会查血
恭喜小仙女,你肚肚里面的胎宝即将足月,辛苦啦

预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔;还可以使用疫苗接种等育儿小工具,在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。

如对我们的app有任何建议和意见,想加入孕迹暖暖官方孕育交流群,欢迎加管管微信bozhongwang002。
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27
七级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
爱乐维+食补
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28
七级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
食补+爱乐维,爱乐维+食补
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29
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
一般是补铁剂,比较快
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30
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
据说车厘子含铁高
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31
十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
饮食没有补上,就吃铁剂了
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32
禁止发言 | | 来自孕迹暖暖iPhone
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33
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
食补,多吃红肉,虾和鱼
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34
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
服用铁剂补铁
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35
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
铁元加爱乐维加食补,够了吧!
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36
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
噶本摸摸哦哦
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37
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
吃猪肝,波菜,
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38
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
吃的医生开的力蜚能
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39
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也一直吃樱桃
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40
七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
医生开得罪腰
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