少吃高热量食物 吃些粗粮 少食多餐 饭后多运动

自身体重不高涨一点没关系。饮食上注意吃清淡点，炖菜的话多吃肉少喝汤。

高热量的东西少吃，饭后还是多走走消化下，我最近体重也是每天上去的很快，一星期涨了2斤多，产检医生要求最多一星期长一斤的，一个月涨4斤，所以我担心连续涨的趋势不太好，前面那个星期我吃的也多，动的少，我发现自己一可能每餐吃的量比以前多了，我适当让自己少吃一口，中饭晚饭后都有走走路的，今天称体重就下来了，没有一直往上涨了

我也是一发不可收拾

我和楼主一样，长得不了控制了，愁人啊

一发不可收拾的飘过

回复 花样似水年华✔
少吃高热量食物   吃些粗粮  少食多餐  饭后多运动

我就正常一日三餐，跟孕前一样啊，还把零食奶茶蛋糕都戒了，还是涨

回复 糖糖烊烊
自身体重不高涨一点没关系。饮食上注意吃清淡点，炖菜的话多吃肉少喝汤。

就算本来体重不高按照这样的速度发展下去，也不是什么好事

回复 q1536741054539
高热量的东西少吃，饭后还是多走走消化下，我最近体重也是每天上去的很快，一星期涨了2斤多，产检医生要求最多一星期长一斤的，一个月涨4斤，所以我担心连续涨的趋势不太好，前面那个星期我吃的也多，动的少，我发现自己一可能每餐吃的量比以前多了，我适当让自己少吃一口，中饭晚饭后都有走走路的，今天称体重就下来了，没有一直往上涨了

对啊，我也是一星期2-3斤的涨，太可怕了，看来多散步才行

回复 s1919415307
我和楼主一样，长得不了控制了，愁人啊

已经管住嘴了，还得迈开腿

每天涨一斤？这有点太厉害了，正常一周一斤。我一周涨俩斤都超了，我吃的不多，但是甜的东西多，喜甜。不知道你是不是，忌甜食

回复 tanas
每天涨一斤？这有点太厉害了，正常一周一斤。我一周涨俩斤都超了，我吃的不多，但是甜的东西多，喜甜。不知道你是不是，忌甜食

我就是正常一日三餐，没吃甜食啊

回复 爱吃的小兔子
就算本来体重不高按照这样的速度发展下去，也不是什么好事

我怀孕前就胖现在6个月啦基本没涨。

回复 糖糖烊烊
我怀孕前就胖现在6个月啦基本没涨。

真好，我就是6个月开始疯长

明天27周 胖20斤飘过

我跟你一样

我也是四个月以后开始涨很快，有时候一夜就长出两斤来…24周，涨了快8斤。现在按照糖尿病的食谱吃了三四天，终于掉回去一点，今天25周了总共涨了6斤。不控制是不行的…

回复 云—儿
明天27周 胖20斤飘过

我也快了

回复 s1256925234
我也是四个月以后开始涨很快，有时候一夜就长出两斤来…24周，涨了快8斤。现在按照糖尿病的食谱吃了三四天，终于掉回去一点，今天25周了总共涨了6斤。不控制是不行的…

食谱可以分享吗？我刚测了糖耐不过关，医生也说注意饮食