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[早孕反应]

写给处在孕吐的准妈妈们

 
来自疯狂造人 |举报
147968149 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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每个人的体质不同,我的一些方法写出来不知道适不适合大家,希望能帮到处在孕反的准妈妈们~
我怀孕之前胃就不是太好,所以孕反开始后,每天胃就处在24小时都不舒服的状态,但是我吐还好,最严重的时候一天也就吐两次。后来不知道是因为找到了一些规律还是说孕反减轻了,现在基本不吐了,但是胃不舒服真是改变不了。
1.建议准妈妈们改喝小米粥。之前没人照顾的时候真的是吃完饭就吐,后来妈妈来了,每天给我改煮小米粥,真的就好了很多。胃没有那么难受了,虽然依旧不舒服,但至少不会吐了。有两次因为实在馋大米了,吃了两次,结果吃完没多久就吐了,并且胃难受了两天。所以老人们说小米养胃,这是真的。
2.条件允许的情况下,准妈妈们吃完饭以后不要马上起来走动或者做事啥的。可以上身竖直坐着,或者45度躺着,这样胃里的东西不会回流,也会好一些的,我每天吃完饭大概要静躺着一个小时左右等食物消化消化。有一次刚吃完,起身捡个东西,头一低下,一秒钟全吐。平躺也不太行,平躺后孕吐严重的还是会回流。所以就是上身直立坐着,或者45度躺着,动得时候不要太猛烈,都是慢慢的。
3.尽量不要吃辛辣的。知道准妈妈们胃口不好,就想吃口重的,辛辣刺激的。但是真真不行,谁吐谁难受。辣的不仅刺激胃,而且吐的时候真的很难受,整个食道和胸腔都会火辣辣的,一天都难受。之前嘴馋,吃了几口辣白菜,然后。。。。就真的再也不敢碰了,吐的时候真的是想死啊。
4.硬的,不好消化的也不要吃。孕期胃的消化能力真的会变得很弱,所以它接受不了太严重的工作负荷,大家多吃些面食,柔软的,易消化的食物,中和胃酸,也会减轻一些孕吐。
5.之前有问过医生,胃不舒服怎么办?医生说没办法,难受的时候吃点苏打饼干或者碳酸饮料。我试了,感觉有一点点用处,但好像也不太管用。个人体质不同,大家试试吧,对我没用,也许对你有用呢。
以上的小方法希望可以帮到各位处在水深火热孕吐的准妈妈们,孕吐虽然很煎熬,但想到肚子里有个健康的小生命在和你并肩作战,是不是很幸福呢?
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主 我也是胃不舒服,你现在好了吗,不知道到几周才能脱离苦海呢?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
推荐一下我的饮食,因为我是零孕吐的,可能对别的姐妹有用吧。
我的反应时,不能过饱更不能饿,发现一天五顿饭后,除了早起,全天不再恶心啦。
另外每天下午四点后不吃水果,不吃叶子菜,他们比较寒,第二天会更恶心。
早起会恶心,所以早饭要完全按口味来,有时候吃的不够健康,尽量加水果,加鸡蛋白。如果受得了姜味,喝杯姜汁一天胃都暖暖的。
十一点加一顿餐,有油有盐要热乎乎。
一点左右午餐不吃米面,主食靠玉米,山药,芋头,红薯,时令蔬菜,一点点肉,多了吃不下。
下午五点左右加餐,这一顿和十一点一样,很饿,必须有油有盐热的。
八点到八点半吃第五顿,如果只吃流食,十一点还会饿。
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23
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
没有觉得很幸福…… 这孕吐不就是他(她)带来的么?怎么还跟我并肩作战?
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 s1650569881
楼主 我也是胃不舒服,你现在好了吗,不知道到几周才能脱离苦海呢?
没有,一吃东西流打嗝胀气,但是我不太吐。胃不舒服这个事我还没解决,就是感觉像胃动力不足,消化不下去。
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25
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1539072675969
推荐一下我的饮食,因为我是零孕吐的,可能对别的姐妹有用吧。
我的反应时,不能过饱更不能饿,发现一天五顿饭后,除了早起,全天不再恶心啦。
另外每天下午四点后不吃水果,不吃叶子菜,他们比较寒,第二天会更恶心。
早起会恶心,所以早饭要完全按口味来,有时候吃的不够健康,尽量加水果,加鸡蛋白。如果受得了姜味,喝杯姜汁一天胃都暖暖的。
十一点加一顿餐,有油有盐要热乎乎。
一点左右午餐不吃米面,主食靠玉米,山药...
真棒,我也是少吃多餐的。不能空腹,一旦饿了更难受。
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26
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 猫鱼丸子
没有觉得很幸福…… 这孕吐不就是他(她)带来的么?怎么还跟我并肩作战?
可是你在孕育一个新生命,所以一切也都很值得。痛并快乐着~加油!
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27
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 长发及腰不好洗1
可以吃草莓,草莓对孕吐有帮助
我也超想吃草莓,可是冬季草莓还没上市,家附近的超市的草莓都特别硬,感觉都没熟,买了两次,放弃了。
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28
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
我倒是想吐出来,吐出来最起码好受一阵,每天都处在胃不舒服状态,不吃难受,吃了胀气,要死的感觉
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 莘煜莘悦
我倒是想吐出来,吐出来最起码好受一阵,每天都处在胃不舒服状态,不吃难受,吃了胀气,要死的感觉
一样一样的,我还没招儿。你有好使的办法可以告诉我一下,我也试试~
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 溜溜溜溜溜溜圆
一样一样的,我还没招儿。你有好使的办法可以告诉我一下,我也试试~
我也没招儿,每天难受死了,吃点东西就躺着,胃空了再随便吃点,吃什么也没胃口,吐的话只有早晨起来刷牙才会吐,但是胃空的,吐的都是黄水。我现在都是请假在家休息,去上班的话,不知道要怎么活下去
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 溜溜溜溜溜溜圆
真棒,我也是少吃多餐的。不能空腹,一旦饿了更难受。
是啊,怀孕变得很快就饿,一起努力
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 溜溜溜溜溜溜圆
可是你在孕育一个新生命,所以一切也都很值得。痛并快乐着~加油!
我只能做到加油,真心“值得”不起来,尤其是吐到昏天黑地的时候,也不觉得我是在孕育一个新生命,就觉得是借了个地盘给人家发展,还是包吃包住型的,亏死了,估计我的母爱还没被激发出来
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33
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我想问下,孕五周,没孕吐,正常吗?好担心
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1486622984748
我想问下,孕五周,没孕吐,正常吗?好担心
好多妈妈都没有孕吐的,而且你才五周,也正常。再说,千万别觉得孕吐好,吐到你生无可恋,还是没有的好呀~
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35
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
还没开始吐,不过好紧张,已经开始吃不下很多东西了,昨天想吃混沌今天想吃饺子每天想吃各种我以前减肥不吃的东西,经常打嗝嗳气,难受~希望宝宝健康顺利出生就好
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Lynsi
还没开始吐,不过好紧张,已经开始吃不下很多东西了,昨天想吃混沌今天想吃饺子每天想吃各种我以前减肥不吃的东西,经常打嗝嗳气,难受~希望宝宝健康顺利出生就好
一模一样的,放心,挨过去就好了。
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37
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 宝宝霜1314
苏打水和苏打饼干是拯救我孕期孕吐的救星啊
刚刚出去买了苏打饼干,好像真的可以拯救我哈哈
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 云汐^O^
之前基本上都是一天吐两次,现在每天早上都是喝柠檬蜂蜜水,吃几片味丹梳打饼干。早饭就是小米粥,虽然还是偶尔会吐已经比以前好太多。
喝蜂蜜柠檬水也恶心,我现在不知道吃什么不恶心,水都喝不下去
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我一天吐两三次,还可以接受,可是就是吃不下东西,什么都不想吃,厌食的感觉,吐的都是酸水,不可以吃米饭,吃完吐的生无可恋,
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w151228605099
我一天吐两三次,还可以接受,可是就是吃不下东西,什么都不想吃,厌食的感觉,吐的都是酸水,不可以吃米饭,吃完吐的生无可恋,
一样,我从小都是特别能吃的孩子,啥都馋。怀孕以后真是啥都不想吃,厌食的感觉特别不好。
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