27周的时候去医院做糖耐,因为本人孕前就喜欢吃甜的,孕后除了前三个月不太爱吃太甜,之后胃口变好就水果什么之类也吃很多,还吃冰淇淋等等。糖耐前也没有控制觉得自己没有胖,除了肚子大了还是瘦,觉得肯定不会有问题。结果出来了空腹很好4.02,但糖水后一小时两小时都超1点多,当时医生说我有妊娠期糖尿病,马上把我排到高危妊娠的行列,觉得自己整个人都不好了。接着给了个简单菜单说按上面的吃,下周回来复查还要看营养科。 接着就是一周无糖的生活。水果每天200克,其他甜食全部不敢碰。一天分六餐,三大三小。每餐我都按菜单的量来吃。因为本人是那种胃口很大的人,怀孕前就是可以吃很多的,吃很多也不怕的体质,怀孕后胃口是变更大了,按菜单的吃很快就饿了,但又不敢吃多,体重一周内下降了4斤,163的身高,怀孕28周才49kg,我开始担忧。终于到了复查的日子。 早上8点前到医院,先去提交了尿液样本,再去排队抽空腹血。接着到集合的地方,计时吃早餐,记录第一口的时间两小时后去抽血。早餐是医院规定的:一根甜玉米、一个鸡蛋、一瓶纯牛奶,20分钟里面吃完就可以。我怀着担心的心情,10分钟把早餐吃完,坐了15分钟,然后按要求去散步了20分钟。回来后,医生跟我们分析食物的升糖指数,平时应该怎么吃,吃什么,不吃什么。空腹血糖控制在3.3-5.3之间,餐后两小时控制在4.4-6.7。上课的护士长说话让我安心,觉得医生说话都好恐怖。 餐后两时候了,要验个快速血糖,怀着忐忑的心情,怕自己还是高,结果餐后两小时4.2,比最低要求低了,我晕,怎么控制一周变低血糖了。然后再去拿空腹血糖结果,空腹3.95,比我测糖耐时的4.02还低了一点。这样算过关了么?回去找护士长开菜单,说我可以多吃点。控制糖分不是控制饮食,是要少吃多餐,不可以觉得饿和太饱。医生也说我控制挺好,但要吃多一点,只要不吃高糖的东西一般没问题,也没要求我回家扎手指,下次产检复查血糖就行。 其实主要控制好,高血糖不可怕,为了宝宝和自己忍忍口吧。希望宝宝健健康康足月出生,之后各项检查顺利通过,并且我的身体也能在生产后恢复正常! |
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