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回复 w1533869651910 德国铁元,味道和效果都比较好。猪肝不能吃太多,高胆固醇,可以换换吃,牛肉和猪鸭血之类的也含铁,不过我觉得轻度食补有用,中度还是直接补铁剂,食补毕竟不可能一天吃好几斤肉吧,人要吃坏的。
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