回复 庞先森宝宝的麻麻
喝酸奶，吃杂粮

好的，谢谢美妈

回复 星辰0220
多吃蔬菜和水果，不行就喝点蜂蜜水

好的，谢谢美妈！

回复 菠萝蜜may
每天早上吃燕麦，吃红心火龙果，坚持每天都要上厕所

谢谢你，我试试

回复 gaolisalisa
南瓜，水煮着吃，还有苹果

很少吃南瓜，苹果自从怀孕后是都没吃

回复 小宝宝健康出生666
吃红薯，芹菜青菜

谢谢美妈

回复 w1539595756173
我早上7点多起来走一下吃早饭就能顺利拉出来，只要睡了懒觉，过了点就拉不出来了，你可以试试早起，那时候肠蠕动最好

谢谢美妈，尽力去试下

回复 沫香奶绿
用香蕉 买个小的榨汁机 兑水炸成果汁 对便秘很好用，我要是便秘了就这么吃第二天就有效果

谢谢美妈，我也试试

香蕉柚子，平时也要适量的走动

多吃青菜，红薯，家里烧青菜我都吃大半碟的

百香果泡水喝，我也是便秘严重

艾者思试试吧！我吃了好像有点用！

蜂蜜栓，淘宝上。我是大号一直不好，怀孕以后就更差，也是看别人推荐的，现在每天一颗。

火龙果排便不错

我是睡前红心火龙果和酸奶一起榨汁喝，很管用，第二天早上起来就能顺利上厕所

回复 望儿女双全
百香果泡水喝，我也是便秘严重

谢谢美妈

日本孕妇用痔疮膏，独立小包装一次一只

调整饮食习惯，调整排便习惯。可以试试乳果糖。

我一天喝两三个纯甄酸奶 就好使。其他的正常吃