酸奶加无糖的芝麻粉拌着吃，好吃又有效

回复 q1522635399694
酸奶加无糖的芝麻粉拌着吃，好吃又有效

芝麻粉自己去磨吗还是直接买南方黑芝麻糊呀?

回复 金猪宝妈丽丽
火龙果效果好

食疗感觉对我已经免疫了

回复 zzzcx
食疗感觉对我已经免疫了

有人给我推荐蜜煎导，蜂蜜自己做，你搜一下做法网上有。

回复 zzzcx
香油直接喝下去吗 一次性喝多少呀?

家里的汤勺，我喝了两勺

水果汁，我老公给我弄好的苹果+胡萝卜+梨+黄瓜，榨出来两大碗，全部喝掉。隔天就好。还要养成好习惯，每天做好差不多时间排便，这样之后就会好。

回复 vicky-vk
水果汁，我老公给我弄好的苹果+胡萝卜+梨+黄瓜，榨出来两大碗，全部喝掉。隔天就好。还要养成好习惯，每天做好差不多时间排便，这样之后就会好。

试试看

乳果糖，我每天早上一袋

试试小麦纤维素颗粒，然后再多喝水..至少两升吧，再扎果汁喝，用破壁机打果汁，我觉得比直接吃水果效果好。我孕前不便秘，14周开始便秘，也很严重，都是羊屎蛋。这样还挺有效果的

回复 zzzcx
我最近都在喝菊花 不知道会不会太寒

有感觉吗？还便秘吗？

回复 小小亲宝
有感觉吗？还便秘吗？

没感觉 感觉就是在喝水

回复 小小亲宝
有感觉吗？还便秘吗？

没感觉，感觉就是在喝水

回复 金猪宝妈丽丽
有人给我推荐蜜煎导，蜂蜜自己做，你搜一下做法网上有。

我去看看

回复 t1527654599302
试试小麦纤维素颗粒，然后再多喝水..至少两升吧，再扎果汁喝，用破壁机打果汁，我觉得比直接吃水果效果好。我孕前不便秘，14周开始便秘，也很严重，都是羊屎蛋。这样还挺有效果的

小麦纤维素 医院都有得开的吗?还是外面自己买的啊?

回复 李宝宝2018
我是喝蜂蜜，同仁堂专柜的蜂蜜，因为别的蜂蜜不敢喝，怕都是糖勾兑的！孕期基本偶尔两个月一次！我除了喝蜂蜜里面还加了柠檬和百香果，孕期一直在喝柠檬水，因为我宝宝喜酸！不知道对你有没有用，每个妈妈体质不一样！仅供参考！

谢谢

回复 zzzcx
小麦纤维素 医院都有得开的吗?还是外面自己买的啊?

我是在医院开的

回复 zzzcx
我天天喝1.6升的水  水果都有吃 还是没效果 诶

那就还要加水果的量，等便秘好了，就可以慢慢减量，现在我每天一个苹果就可以了、还有就是不能憋，有了便意，就去厕所，多几分钟就拉出来了

空腹牛奶，沥干见效

回复 zzzcx
芝麻粉自己去磨吗还是直接买南方黑芝麻糊呀?

肯定要自己去磨呀，芝麻糊太甜了而且有乱七八糟的添加剂

我是找朋友从澳洲带的life space的孕妇益生菌 自我感觉效果挺好的 天猫官方也有 你可以去看下