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除了维生素,你补DHA了吗,有什么推荐?

 
查看: 54565|回复: 204
发表于 2018-10-15 09:57 |举报
54565204 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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很多准麻麻怀了孕后,都会关心宝宝和自身的营养,希望宝宝更加聪明,也更加健康~



所以越来越多的妈妈们开始各种补补补,维生素钙片都不在话下,也有很多妈妈补充了DHA



DHA,这个被称为脑黄金神奇东东,它是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑皮层和视网膜细胞的重要组成部分,也是婴儿神经系统发育的必需营养物质,可以促进宝宝脑部和视力发育,让记忆力和认知力更加出色。

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DHA可以通过食补,可以多吃点深海鱼,如黄花鱼、金枪鱼、三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼等或者每天吃一个鸡蛋来加强DHA的摄入,也可以直接吃DHA制成品。



你呢?有没有补DHA?有什么推荐的?一起来说说吧~



今天这个话题纯八卦闲聊,不分对错,有什么想法有什么身边事的的姐妹都可以分享出来哦٩(><)۶

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DHA.jpg

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七级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:06 | 来自疯狂造人
末次8.19号,从知道怀孕就吃DHA了汤成倍健的藻油,但对汤成倍健的东西还是不是特别信任,想换别的牌子,有没有好的建议
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二级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:08 | 来自疯狂造人
宝宝更聪明
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4
七级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:14 | 来自疯狂造人
没有补那些东西,感觉是营养品也是合成的,不好
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5
五级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:17 | 来自疯狂造人
食补一般吃海鱼,而孕期烹饪以清淡为主,烹饪方法有限,所以很容易吃腻。所以选择食补加保健品。
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6
十级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:18 | 来自疯狂造人
你可以试试澳洲佰澳朗德bio island孕妇专用海藻油DHA……我朋友一直在用这款,现在我也是用的这款……我还搭配了钙片一起的……
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7
七级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:23 | 来自疯狂造人
怀孕后对海产品味道反应比较大,食补失败,最后选择补充剂,而且内陆地区新鲜海产太少
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8
九级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:28 | 来自疯狂造人
爱乐维dha
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9
十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-10-15 10:31 | 来自疯狂造人
食补追不上
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10
七级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:32 | 来自疯狂造人
不知道怎么补啊
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11
四级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:36 | 来自疯狂造人
买的国外的
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12
八级宝宝 | 发表于 2018-10-15 10:36 | 来自疯狂造人
什么时候开始补呢?
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13
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-10-15 10:39 | 来自疯狂造人
不知道选什么好,怕不安全
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14
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-10-15 10:43 | 来自疯狂造人
回复 子骞寶寶
爱乐维dha
同款,没怀孕就开始囤了好多货在家
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15
六级宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:12 | 来自孕迹暖暖iPhone
吃鱼类过敏,所以买的dha胶囊,没有天天吃,三天吃两次这样子吧
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16
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-10-15 11:13 | 来自孕迹暖暖iPhone
吃的这个
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17
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:16 | 来自孕迹暖暖iPhone
不爱吃海产品,从3个月就开始补了,孕中期一天一颗。现在孕晚期一天两颗~
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18
十二级宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:17 | 来自疯狂造人
吃的英国的维生素加dha
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19
八级宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:18 | 来自疯狂造人
吧啊副卡天空
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20
十三级宝宝 | 发表于 2018-10-15 11:34 | 来自疯狂造人
买过了,等四个月的时候吃
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