回复 summerfubaby
你吃的什么牌子的？我觉得喝孕妇奶粉也可以，我吃的迪巧的

我也是吃的迪巧，胃口一直不错，就没喝孕妇奶粉，怕娃太大顺不了

我吃了钙尔奇钙片，这个孕期没有抽过一次筋

我也是小腿容易抽筋，有时候是遭凉了，腿也会抽筋的，注意保暖

16周就开始吃钙片，期间还是抽，牛奶喝的不多，后面天天喝奶，吃两个钙片，最近不抽了，后期得大量补，要不然你产后会这疼那疼

回复 猫猫玩乐
我也是小腿容易抽筋，有时候是遭凉了，腿也会抽筋的，注意保暖

可能晚上被子没盖好

回复 123可以的
16周就开始吃钙片，期间还是抽，牛奶喝的不多，后面天天喝奶，吃两个钙片，最近不抽了，后期得大量补，要不然你产后会这疼那疼

可能后期钙的需求大了，我多吃一片试试

每天1000㎎钙

回复 虫虫兔
每天1000㎎钙

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔；还可以使用疫苗接种等育儿小工具，在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。

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我都没怎么吃，就牛奶酸奶天天喝，没抽过。

回复 紫涵的号
我都没怎么吃，就牛奶酸奶天天喝，没抽过。

可能你体质好，不缺钙吧

抽筋怎么会抽那么久？你哪只脚抽筋，就用哪只脚站立，一抽就立马爬起来站着，立刻就不会抽了。整个过程不超过10秒。这样第二天起床，脚都不会痛，像没抽筋一样。
如果躺着等抽完，那感觉不要太酸爽