孕25周,总结出一个经验:发现一吃甜食体重第二天立马飙升。 本人本身体重基数大,孕前134.2斤,所以怀孕后一直小心翼翼控制自己的体重,前期控制的还可以,后来胆子越来越大,也许是口味也发生了变化,孕前吃到甜食都会恶心,现在反倒特别喜欢吃甜食,前一段时间体重飙升到150斤,赶紧把甜品断掉,用了近一周时间体重回到正常范围。昨天傍晚出去逛又没忍住,吃了块柠檬蛋糕和一杯酸奶,结果体重就马上飙给我看!,昨天早上73公斤,今天就变75公斤,一块蛋糕让我一晚上飙四斤!都说孕期吸收甜食效果很好,真的是这样!下面附体重曲线图,我的每一次上升曲线,都是因为吃甜食!姐妹们要吸取教训啊 从今天起要坚决断甜食了,呜呜呜……,不知道要几天才能控制下来体重~ 周五糖耐,希望顺利通过 |
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