楼主好棒！我一开始以为又是要加微信咨询怎么下奶的，原来是一篇信心满满的正能量贴！谢谢楼主吧！我最近看见有的姐妹反应她们孕后期就溢乳了，我没有，所以很担心自己会不会喂不饱妞妞，但是你说的对，不相信自己，还能依靠谁呢？下定决心要亲喂！！

我奶不够，也老是被婆婆说。添加奶粉在喂养。说的我心情真的超级不好。我每天吃很多，也喝好多汤，但是感觉宝宝就是吃不饱。隔3小时左右用挤奶器挤出来两边加起来才50ml左右。不知道怎么办了。

回复 宁馨儿2018
楼主好棒！我一开始以为又是要加微信咨询怎么下奶的，原来是一篇信心满满的正能量贴！谢谢楼主吧！我最近看见有的姐妹反应她们孕后期就溢乳了，我没有，所以很担心自己会不会喂不饱妞妞，但是你说的对，不相信自己，还能依靠谁呢？下定决心要亲喂！！

只要你乳腺没有严重病症，当然什么小叶增生都是小事，出去乳腺畸形，天然堵塞什么的严重情况，没有哪个宝妈是没有奶或者奶水不足的。关键是自己要有信心，多吃些汤水。我喝了几种汤，推荐给你。木瓜鲫鱼汤，通草猪蹄汤，猪肾排骨汤，公鸡汤，母鸡汤，最关键的是我吃了很多基围虾，是用排骨汤煮的，我觉得这个挺发奶的。另外我出了月子也不挑食，不相信什么回奶的食物。我几乎没有忌口，因为这对宝宝也是一种锻炼，要食物多样性才能保证自己和奶质。总之，信心第一，宝宝吮吸第二，饮食第三。

回复 陈胖胖呀
我奶不够，也老是被婆婆说。添加奶粉在喂养。说的我心情真的超级不好。我每天吃很多，也喝好多汤，但是感觉宝宝就是吃不饱。隔3小时左右用挤奶器挤出来两边加起来才50ml左右。不知道怎么办了。

我婆婆是个恶婆婆，月子里没给我做一顿饭，还对我和我妈指手画脚，结果她自己压根没有喂过奶。所以不要听婆婆的，要相信自己，只要你能手挤出奶来，就是有奶。如果你宝宝不怎么爱吸，你可以买一个好一点的吸奶器，没事按摩按摩，搞搞热敷，用吸奶器吸一吸，刺激乳房。

回复 云端的小熊
我婆婆是个恶婆婆，月子里没给我做一顿饭，还对我和我妈指手画脚，结果她自己压根没有喂过奶。所以不要听婆婆的，要相信自己，只要你能手挤出奶来，就是有奶。如果你宝宝不怎么爱吸，你可以买一个好一点的吸奶器，没事按摩按摩，搞搞热敷，用吸奶器吸一吸，刺激乳房。

好的谢谢你的建议。我看你说喝了母鸡汤，我们这边医生说喝公鸡汤别喝母鸡。因为母鸡是回奶的呢。

回复 陈胖胖呀
好的谢谢你的建议。我看你说喝了母鸡汤，我们这边医生说喝公鸡汤别喝母鸡。因为母鸡是回奶的呢。

反正我母鸡汤，公鸡汤都喝了。不过奶少的就不要触碰那些传言中的回奶食物。不怕你笑话，我这体质，医生用维生素B6给我回奶，都没有用。

我的奶本来很多，但是被我自私的胀回去了。现在只有很少的了，我给孩子混合喂养。其实内心还是有点后悔

我就是错误的喂养方式导致奶少，之前我奶多，宝宝吃一边还吃不完，宝宝饭量也少，每次吃五分钟就不吃了，所以每次我都给一边奶她吃，另一边下次再吃，每次都这样结果我的奶越来越少，我现在正努力的追奶中，现在每次我宝宝吃一边另一边我就挤了。不知道能不能追回来。

我23号生完宝宝，第五天了，现在乳头被宝宝吃的惨不忍睹，每次宝宝肚子饿我就害怕，即便是这样，母乳也还不够宝宝吃，要60的奶粉，真的很无助，也很自责自己喂不饱孩子。真的很想放弃母乳喂养了，请楼主正确指导一下，鼓励一下吧！！！

回复 子阳兄我在等你
我就是错误的喂养方式导致奶少，之前我奶多，宝宝吃一边还吃不完，宝宝饭量也少，每次吃五分钟就不吃了，所以每次我都给一边奶她吃，另一边下次再吃，每次都这样结果我的奶越来越少，我现在正努力的追奶中，现在每次我宝宝吃一边另一边我就挤了。不知道能不能追回来。

要相信自己。既然有奶，何尝追不回。必要的时候可以采取通乳，还是要多刺激乳房。我宝宝每次也是只吃一边就饱了，但是我每次都要用吸奶器把没吃的那一边吸干净，乳房是越吸越多的。乳房有一种天然信号，你吸得越干净，下一次就产奶越多。多喝汤水也是有用的。

回复 莉大爷
我的奶本来很多，但是被我自私的胀回去了。现在只有很少的了，我给孩子混合喂养。其实内心还是有点后悔

为什么要涨回去？母乳是宝宝最好的粮食，如果条件允许，我想至少喂养到宝宝十二个月再自然离乳。我的两只乳头也破烂不堪了，上面血迹斑斑，还起了厚厚的茧子，我总是洗澡的时候用热水冲软，自己撕掉皮。

回复 Cddcdd123
我23号生完宝宝，第五天了，现在乳头被宝宝吃的惨不忍睹，每次宝宝肚子饿我就害怕，即便是这样，母乳也还不够宝宝吃，要60的奶粉，真的很无助，也很自责自己喂不饱孩子。真的很想放弃母乳喂养了，请楼主正确指导一下，鼓励一下吧！！！

首先你是有奶的，要有信心。现在宝宝还小，吮吸力度不大，你要帮他。首先每次喂奶前，你可以先热敷十分钟，然后多喝汤水。一定要宝宝多吸，月子里的宝宝可以不限制吃奶次数，一天要保证他吮吸十次到十二次最好。然后就是多喝汤水了，木瓜汤，鲫鱼汤，基围虾什么的吃下去。我那个时候是月子里汤当水喝的。

回复 陈胖胖呀
我奶不够，也老是被婆婆说。添加奶粉在喂养。说的我心情真的超级不好。我每天吃很多，也喝好多汤，但是感觉宝宝就是吃不饱。隔3小时左右用挤奶器挤出来两边加起来才50ml左右。不知道怎么办了。

天天婆婆怎么都一个样

回复 Cddcdd123
我23号生完宝宝，第五天了，现在乳头被宝宝吃的惨不忍睹，每次宝宝肚子饿我就害怕，即便是这样，母乳也还不够宝宝吃，要60的奶粉，真的很无助，也很自责自己喂不饱孩子。真的很想放弃母乳喂养了，请楼主正确指导一下，鼓励一下吧！！！

我也熬过一个月了，虽然现在是每次吃两只才够饱

回复 子阳兄我在等你
我就是错误的喂养方式导致奶少，之前我奶多，宝宝吃一边还吃不完，宝宝饭量也少，每次吃五分钟就不吃了，所以每次我都给一边奶她吃，另一边下次再吃，每次都这样结果我的奶越来越少，我现在正努力的追奶中，现在每次我宝宝吃一边另一边我就挤了。不知道能不能追回来。

现在都快三个月了，不知道还追不追的回来哦

回复 子阳兄我在等你
我就是错误的喂养方式导致奶少，之前我奶多，宝宝吃一边还吃不完，宝宝饭量也少，每次吃五分钟就不吃了，所以每次我都给一边奶她吃，另一边下次再吃，每次都这样结果我的奶越来越少，我现在正努力的追奶中，现在每次我宝宝吃一边另一边我就挤了。不知道能不能追回来。

我现在用吸奶器已经吸不出很多了，每次我都手挤

回复 云端的小熊
为什么要涨回去？母乳是宝宝最好的粮食，如果条件允许，我想至少喂养到宝宝十二个月再自然离乳。我的两只乳头也破烂不堪了，上面血迹斑斑，还起了厚厚的茧子，我总是洗澡的时候用热水冲软，自己撕掉皮。

都说了嘛我比较自私，我想睡整夜觉，所以不起来喂。也不吸出来。奶就少了哈。而且我就算吃母乳也不是亲喂，都是提前吸出来冻着，再加热给他吃。

回复 莉大爷
我的奶本来很多，但是被我自私的胀回去了。现在只有很少的了，我给孩子混合喂养。其实内心还是有点后悔

同经历同感受！有时挺后悔又纠结…

回复 宁馨儿2018
楼主好棒！我一开始以为又是要加微信咨询怎么下奶的，原来是一篇信心满满的正能量贴！谢谢楼主吧！我最近看见有的姐妹反应她们孕后期就溢乳了，我没有，所以很担心自己会不会喂不饱妞妞，但是你说的对，不相信自己，还能依靠谁呢？下定决心要亲喂！！

谢谢亲爱的分享！我一定多喝汤水，按你说的去尝试。祝亲爱的一切都好！