回复 LiIiye113
我东莞的，月子里吃的第一个星期清淡一点，然后逐渐加荤，但我吃的没有放太多姜、酒，就按平时饮食。另外，我家婆熬过猪脚姜给我吃，说是去恶露很有用，我觉得有点作用吧。补血补气的我每天喝红枣姜汤，很好喝，出了月子嘴唇都鲜艳了。还有一定要用艾草姜皮煲水洗澡擦身，用来祛风的，某宝上2元一包很方便。我11月底坐的月子都没有不舒服。楼主可以参考下

嗯，好的，谢谢，现在已经月子中了，新手很多地方不懂。宝宝哭闹都束手无策，抱着吃奶，手一直酸痛

按南方的来，觉得南方人更讲究。月子里的吃还是很重要的。适当考虑下婆家当地的气候，如果两边隔太远的话。