请问强精的一些方法

7/13-18姨妈
️7/26 18:00左右测出来强阳，超级深的颜色，晚上22:30左右又测了一次，感觉没有傍晚这么深了，就在23:00左右安排了一次。
️7/27又有点深了，没管它，晚上出去打麻将了，打完麻将回来，已经是7/28凌晨3:00左右，测了一根发现淡了点，于是安排一次。但是这次质量不是特别高，因为感觉有点累了……本来想7/28早上啪啪的，但是又怕错过转弱，也想第二天睡个懒觉，于是就睡前安排了一次。
果然7/28睡醒的时候已经下午14:00多了，测了一根淡了许多。
有没有同排的来聊聊
就这样坚持到现在，昨天晚上/今天早上测了zzy，还是白板，内心焦虑…

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