回复 清幽龟背竹
喝了糖水以后要多去走动，面食什么的碳水化合物也属于糖类，少吃

喝糖水后是不能走动或运动的，这绝对影响测试结果(消耗血糖)，医生和护士在测试前多次提醒了。宝妈们想得到真实测试结果，还是乖乖坐着，可以上厕所。

回复 q1495178964653
喝糖水后是不能走动或运动的，这绝对影响测试结果(消耗血糖)，医生和护士在测试前多次提醒了。宝妈们想得到真实测试结果，还是乖乖坐着，可以上厕所。

好吧，我们这边没有提示不能动。

回复 q1513920550661
160毫升鲜牛奶加4片太平苏打，或者4片太平苏打加番茄或者黄瓜，如果低脂牛奶可以喝200毫升

感谢分享!明天就吃起来

我想问你检查的前三天吃水果和甜食了吗，医生有没有嘱咐什么

回复 等风来g
我想问你检查的前三天吃水果和甜食了吗，医生有没有嘱咐什么

没有吃水果 已经找到原因了 是因为长期孕吐 晚上吃不了饭 饿的时间太长了 导致新陈代谢慢早晨的空腹高 餐后现在5.9 很正常

回复 w1485210503318
主食每顿2两，主食要有细粮和粗粮，不要单纯为了降血糖，而只吃粗粮，会缺乏营养。红肉每顿，1.5两，每天吃3两，白肉每顿2两，每天4两。牛奶每顿半斤，每天喝一斤。多吃鱼和虾，每顿2两，每天4两。酸奶每顿150毫升。水果每顿半个，每天1个，坚果例如核桃，每天两个，不可多吃。

这是大夫让我这么吃的，正常人都得这么吃。

回复 小绿vv
你这个食谱 比我现在摄入的还要多很对 我因为孕吐到现在胃口都不好 如果按照你这个食谱吃 一是吃太多会吐 而且会立马胖很多

我自从按这个食谱吃，瘦了4斤，怎么还会胖啊

回复 不负青春
我空腹5.36，让医院直接认定妊娠糖尿病！都没让喝糖水，哎，现在让在家自测血糖呢！每天四次！饭后得基本正常，空腹还不是特别稳定，调整饮食十多天了，不知道下周去医院怎么处理呢！

血糖仪需要和医院做校对，因为结果肯定有误差。

回复 w1485210503318
我自从按这个食谱吃，瘦了4斤，怎么还会胖啊

我吐到现在了…根本吃不下这么多