别急，控制饮食不是一天两天的事，只要控制一下水果就行，少吃甜点，就会好的

回复 yoyo愉快
别急，控制饮食不是一天两天的事，只要控制一下水果就行，少吃甜点，就会好的

三个星期没吃过水果了…

喝了糖水以后要多去走动，面食什么的碳水化合物也属于糖类，少吃

空腹高，要定时定量加餐，加点心，保持血糖稳定，空腹高是血糖不稳定，餐后高是糖代谢异常

回复 小绿vv
三个星期没吃过水果了…

慢慢调理吧，这个过程很辛苦，什么都不敢吃

主食每顿2两，主食要有细粮和粗粮，不要单纯为了降血糖，而只吃粗粮，会缺乏营养。红肉每顿，1.5两，每天吃3两，白肉每顿2两，每天4两。牛奶每顿半斤，每天喝一斤。多吃鱼和虾，每顿2两，每天4两。酸奶每顿150毫升。水果每顿半个，每天1个，坚果例如核桃，每天两个，不可多吃。

根据上面的方法来控制饮食，一段时间过后会有所改善。我现在基本能控制下来了。

回复 w1485210503318
主食每顿2两，主食要有细粮和粗粮，不要单纯为了降血糖，而只吃粗粮，会缺乏营养。红肉每顿，1.5两，每天吃3两，白肉每顿2两，每天4两。牛奶每顿半斤，每天喝一斤。多吃鱼和虾，每顿2两，每天4两。酸奶每顿150毫升。水果每顿半个，每天1个，坚果例如核桃，每天两个，不可多吃。

你这个食谱 比我现在摄入的还要多很对 我因为孕吐到现在胃口都不好 如果按照你这个食谱吃 一是吃太多会吐 而且会立马胖很多

回复 q1513920550661
空腹高，要定时定量加餐，加点心，保持血糖稳定，空腹高是血糖不稳定，餐后高是糖代谢异常

感觉你说的特别对！我因为孕吐 怀孕后一直食欲差 比孕前吃的少很多 因为吃多了要吐 所以总是饿肚子 我怀疑是饿的 中午餐后2小时5.8的血糖 感觉餐后没啥问题 就是空腹高

我也是空腹高，餐后控制饮食加运动基本合格吧。30周开始上胰岛素了，晚上睡觉前打一针，效果也不是很好，后期很难控制

我空腹5.36，让医院直接认定妊娠糖尿病！都没让喝糖水，哎，现在让在家自测血糖呢！每天四次！饭后得基本正常，空腹还不是特别稳定，调整饮食十多天了，不知道下周去医院怎么处理呢！

回复 小绿vv
感觉你说的特别对！我因为孕吐 怀孕后一直食欲差 比孕前吃的少很多 因为吃多了要吐 所以总是饿肚子 我怀疑是饿的 中午餐后2小时5.8的血糖 感觉餐后没啥问题 就是空腹高

少吃多餐，3顿正餐，再加3顿点心，一天分6次吃

回复 q1513920550661
空腹高，要定时定量加餐，加点心，保持血糖稳定，空腹高是血糖不稳定，餐后高是糖代谢异常

点心我不知道吃啥？糖尿病人吃的无糖饼干吗？还是吃点啥？

回复 我爱陈小姐和小熊猫
我也是空腹高，餐后控制饮食加运动基本合格吧。30周开始上胰岛素了，晚上睡觉前打一针，效果也不是很好，后期很难控制

你空腹多少？

回复 不负青春
我空腹5.36，让医院直接认定妊娠糖尿病！都没让喝糖水，哎，现在让在家自测血糖呢！每天四次！饭后得基本正常，空腹还不是特别稳定，调整饮食十多天了，不知道下周去医院怎么处理呢！

一模一样…我在家控制了 控制到啥程度 午餐餐后2小时后5.7了 可是早晨空腹5.4 我这是啥毛病啊哎

回复 小绿vv
你空腹多少？

和你差不多，现在5.7已经打胰岛素了，两个星期前查的糖化血红蛋白5.3

回复 我爱陈小姐和小熊猫
和你差不多，现在5.7已经打胰岛素了，两个星期前查的糖化血红蛋白5.3

5.7就需要打胰岛素了吗 天啊 我更恐惧了

回复 我爱陈小姐和小熊猫
我也是空腹高，餐后控制饮食加运动基本合格吧。30周开始上胰岛素了，晚上睡觉前打一针，效果也不是很好，后期很难控制

医生说要在5.3以下

回复 小绿vv
点心我不知道吃啥？糖尿病人吃的无糖饼干吗？还是吃点啥？

160毫升鲜牛奶加4片太平苏打，或者4片太平苏打加番茄或者黄瓜，如果低脂牛奶可以喝200毫升