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[孕期保健]

孕期必备保健品 以及 用量用法说明

楼主: 笑笑他娘亲
发表于 2018-7-17 14:31 |举报
973734 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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相信很多宝妈对这些保健品非常熟悉,已经被安利烂了了。但是我还是很后悔之前没有仔细研究明白他们的具体功能和用量,所以打算仔细啰嗦一下
QQ截图20180717142049.png
叶酸片

大药房买的,我一直有定时体检的习惯,之前我的妇产科主任医生告诉我,如果有计划生BB,可以提前三个月吃叶酸。功效是防胎儿畸形。

时间:备孕前三个月孕期1-3月吃

用量:一天一片

爱乐维复合维生素片

爱乐维富含叶酸和多种维生素,能够满足孕妈叶酸量需求。同时可补充其他微量的维生素,吃了这个就不需要单独补充叶酸了。我是第四个月才开始吃的,其实第一个月就可以开始吃了。

时间:整个孕期都可以吃(不需要单独补叶酸了)

用量:一天一片

bio island DHA

非常重要!我闺蜜生了一个超级漂亮的宝宝,有着黝黑又大又亮的眼睛,通过取经她告诉我DHA功不可没,因为人体合成DHA的速度远不及胎儿需求,吃核桃深海鱼也补充不了,还是补DHA来得实际。

时间:整个孕期都可以吃

用量:1-3月一天一粒 4月-哺乳期 一天2粒

黄金素

我是孕五月入的黄金素,黄金素和爱乐维其实很像,但是爱乐维叶酸含量高,黄金素DHA含量高。所以比较推荐科学的吃法,是1-3月吃爱乐维,4-10月吃黄金素。我每天控制2颗Dha1颗黄金素

时间:整个孕期都可以吃

用量:每天1-2颗

Swisse钙片
我是在孕3个月后开始吃的,一天一粒,有时候会忘记。6个月开始偶尔有点抽筋,增加到2粒后,孕晚期基本没有抽筋了。

时间:整个孕期可以吃(如果胎儿怕太大,最后一个月停掉)

用量:1-3月一天一粒 4月-9月 一天2粒

Swisse维C泡腾片
强烈推荐,有一次喉咙发痒感觉快感冒了,泡了一片吃了第二天就好了。我非常喜欢吃碳酸饮料,泡腾片泡出来的味道跟新奇士很像,懒得吃水果的可以多屯几盒。
QQ截图20180717142120.png
时间:整个孕期可用

用量:一天一片

安满孕妇奶粉

我之前是不知道有孕妇奶粉这种东西的我会在晚上的时候喝上一杯,确实有助于睡眠。这个奶粉觉得没有什么腥味,喝起来很舒服,所以拍的照片已经是空瓶了。

QQ截图20180717142027.png
时间:整个孕期可用

用量:一天一杯

啰嗦了这么多,最后总结一下,有一些是兼含的,比如说黄金素有DHA,那还要不要再吃DHA之类的,我觉得看个人吧,像我比较希望宝宝眼睛大,所以我一直2颗DHA没减下来。 

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笑笑他娘亲 (楼主)
21
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:36 | 来自孕迹暖暖Android
回复 w1518790491951
吃了DHA还要吃黄金素吗
建议吃,两个的营养不一样
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笑笑他娘亲 (楼主)
22
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:37 | 来自孕迹暖暖Android
回复 Jianheyi
我也在喝安满奶粉,刚开始喝时觉得还可以接受,后来觉得好像每次喝了都有恶心的感觉
安满还可以哇,喝不了美赞,安满还是可以的
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笑笑他娘亲 (楼主)
23
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:37 | 来自孕迹暖暖Android
回复 s2721390063
感觉黄金素很大一颗,不好吞咽,楼主觉得好吞咽吗?
是有点
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笑笑他娘亲 (楼主)
24
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:38 | 来自孕迹暖暖Android
回复 李玖臻
去哪里买啊?。。。。
天猫旗舰店之类的,不要相信一般都代购,怕不靠谱
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笑笑他娘亲 (楼主)
25
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:38 | 来自孕迹暖暖Android
回复 Mary1809
感谢分享!DHA听说是五六个月才开始吃啊
早点吃还可以对抗孕傻
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笑笑他娘亲 (楼主)
26
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:39 | 来自孕迹暖暖Android
回复 w1520845825723
宝妈们的DHA一般在哪里购买呢,京东可靠吗
京东自营的,应该OK
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笑笑他娘亲 (楼主)
27
孕迹好声音
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 11:39 | 来自孕迹暖暖Android
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
眼睛大还是得遗传……
哈哈哈哈,可能是心理作用吧
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28
五级宝宝 | 发表于 2018-7-19 12:16 | 来自孕迹暖暖Android
爱乐维和黄金素可以同时吃吗
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29
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 发表于 2018-7-19 12:26 | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 笑笑他娘亲
哈哈哈哈,可能是心理作用吧
基因作用
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30
孕迹好声音
八级宝宝 | 发表于 2018-7-20 11:11 | 来自孕迹暖暖Android
回复 鸠鸠40
爱乐维和黄金素可以同时吃吗
不需要吧,都是复合维生素,二选一即可吧
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31
孕迹好声音
八级宝宝 | 发表于 2018-7-20 11:12 | 来自孕迹暖暖Android
回复 w1520845825723
宝妈们的DHA一般在哪里购买呢,京东可靠吗
我没在网上买过,因为住在深圳去香港方便,都是去香港万宁baby买的
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32
孕迹好声音
八级宝宝 | 发表于 2018-7-20 11:14 | 来自孕迹暖暖Android
回复 Mary1809
感谢分享!DHA听说是五六个月才开始吃啊
啊,是吗,DHA不是对宝宝大脑发育好吗?还可以对妈妈大脑有利吗?!
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33
孕迹好声音
八级宝宝 | 发表于 2018-7-20 11:18 | 来自孕迹暖暖Android
回复 李玖臻
去哪里买啊?。。。。
我又不是专门做代购的哈,我住在深圳去香港很方便,这些怀孕和宝宝的保健品都是去香港买的纯进口的,觉得更可靠,我是看都是在这里的孕妈,我自己也会不定期需要买,下次可以让我老公顺便代买一下而已,不要误会哈
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34
十五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-7-20 11:21 | 来自疯狂造人
回复 Mary1809
我又不是专门做代购的哈,我住在深圳去香港很方便,这些怀孕和宝宝的保健品都是去香港买的纯进口的,觉得更可靠,我是看都是在这里的孕妈,我自己也会不定期需要买,下次可以让我老公顺便代买一下而已,不要误会哈
没有哈,太客气啦
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35
七级宝宝 | 发表于 2018-7-20 11:29 | 来自疯狂造人
跟楼主一样,除了奶粉。我奶粉买的是澳滋的,闻着一股核桃味儿…………
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