发表于 2018-6-23 19:00
来自孕迹暖暖Android
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现在饭量主食一天就四分之一个馒头了，体重还是蹭蹭长，我真没办法了，现在不到7个月胖了已经快20斤了，快速增长的孕后期还没来，我不知咋控制体重了。
早饭豆浆一碗，鸡蛋一个，玉米半根，中午炒菜少量馒头四分之一或者米饭碗底的量，一小碗粥。晚餐不吃。一天一个苹果，一个西红柿，少量其他水果吧，基本天天这些。一天散步8000步左右。
已经很自律了吧？哪里吃的有点多呢？应该把主食减掉吗？还是水果有点多呢？肚子超大，看起来一切都是8个月的标准啊！！那些孕期长20斤的孕妈怎么控制的？难道天生的没办法吗？ |
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