孕反终于过去了，表扬老公的细心照顾，表扬寄几的勇敢！

pp叶宝贝

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孕反终于过去了，表扬老公的细心照顾，表扬寄几的勇敢！

作为头胎孕妈的我，从刚得知疑似怀孕的惊喜到早期的各种孕反的艰辛，真是历历在目啊。去年11月起，我跟老公就计划要一个宝宝。然后各种搜刮有关备孕的资料，有意识的每日吃0.4mg斯利安叶酸片。2月份到医院尿检结果呈弱阳性，当时真的又惊又喜呀，这是给我的新年礼物吗？刚好临近过年，于是带着愉悦的心情回北方过年了。

这年大家都过得很开心，当然至最当属被视若珍宝的我了。然而最扫兴的就是在准备回南方的那几天了，因为孕反君大驾光临！前几天还吃麻麻香的我，突然闻到油烟味就恶心，完全不能靠近厨房。感谢我的婆婆，她很体贴我，连吃饭都是速战速决，就怕房屋里残留饭菜味，然后再去做一些清淡的菜给我吃。坐高铁回程的当天，我华丽丽的奉献了第一次孕吐。

回到南方后，就只有我跟老公俩人互依为命了，孕反也来得更猛烈了。

最让我感动的莫过于老公，从不做饭的他，开始为了给我做好吃的，操碎了心。那段时间，他既要上班，下班后又要去市场买饭回家做饭。最可气的莫过于兴致勃勃的做好了菜后，还没沾筷，就看到我急冲冲的奔向厕所了吧，哈哈。换位思考，换作是我，估计要疯了吧，更何况是北方汉子脾气爆躁的他呢？然而他却没向我发过一次脾气。

慢慢的孕反越来越严重了几乎吃什么吐什么，连刷个牙也能吐酸水！因为吃不下饭，整个人都浑身无力，有一次还在超市里晕倒了，吓坏我老公了……现在回想，还真是网上所说的，靠一口仙气活着。

后面我想了想，不能再任由“孕反”作威作福了。然后就各种搜索缓解的办法，包括吃的、用的，试过姐妹们推荐的各种止吐方法，大概试了十几种吧，对我有效的方法如下：

1. 尽量吃干粮，不要吃太多水分的东西。

2. 早上起床是最容易吐的，动作尽量慢一点。

3. 口含生姜片或柠檬片。生姜或柠檬口感味道都不好，但对付孕吐很有效，很多晕车药的成分里都含有这两种东东。

4. 少吃多餐，饮食以清淡的为主。

5. 做点自己喜欢的事（我是看综艺节目，画画）或者约上朋友多聊天，转移注意力，缓解孕吐。

6. 如果有姐妹跟我一样，连刷牙也会吐，安利大家买我现在正在用的这款斯利安孕妇牙膏，价格跟普通的牙膏差不多，橙子味的，味道很很清新！（悄悄告诉你们：我老公说闻着像芬x汽水，丝丝的清甜，那次他差点就要拿着来吞了哈哈！）

因为是针对孕妈研制的，还添加了叶酸，口感比一般牙膏温和多了，而且泡沫很细腻，没有普通牙膏那种又黏又腻的感觉；还有就是我怀孕以来口腔很敏感，稍微不注意就会牙龈出血，用了它以后竟然有所改善了！

PS：还能预防牙菌斑，减轻牙龈发炎喔！

不知不觉我已经将近22周了，孕反终于过去了，而我现在也养成了每天早晚用斯利安孕妇牙膏坚持刷牙呵护口腔的好习惯，每天晚上和老公二人都会在 “暖暖夜读班”内给胎宝宝进行胎教。怀胎十月确实不易，虽然有磨练但更多是甜蜜，所以让我怀着感恩的心珍惜现在所拥有的一切！也希望各位有着同样经历的姐妹可以更好度过孕反期间，享受风雨过后的收成与喜悦，安心地度过这整个孕期！

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