| 宝宝生日: | 2018-06-15 |
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| 宝宝性别: | 男宝宝 |
| 宝宝重量（公斤）: | 3.56 |
| 顺产/剖腹产: | 顺产 |
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一路小怪兽打下来，终于通关！ 北京时间：2018.6.15 18：48分 顺产7.1斤，男宝一枚，母子平安，没侧切，有撕裂缝针 42周岁，头胎 因为超高龄，头胎，娃又大 医生建议催产试试，不行再顺转剖 原本约好14号去医院上药软化宫颈，12小时后住院打催产素 结果上完软化宫颈的药，医生内检完两个小时后开始宫缩 起初以为是中午吃萝卜胀气，肚子疼， 后来感觉不对，夜里11点开始用宫缩记录器， 当时就已经是2分钟一次规律宫缩，这个节奏一直持续到生 因为没想到发动这么快， 凌晨2点多才到医院，内检直接开到7-8指 4点多麻醉师赶到，上无痛，然而用处已经不大， 虽然医生没有内检，但个人感觉应该至少8-9指，宫缩痛并没有明显减轻， 期间一直有数宫缩长度间隔， 6点左右，感觉宫缩逐渐持续变长，力度加大， 叫陪产喊来医生内检，10指开全。 医生护士很快赶到，正式用力，6：48顺产成功！ 分享经验： 1.控制体重、控制体重、控制体重 整个孕期增重13斤，控油、控糖，控盐 2.多运动、多运动、多运动 14周前孕反大， 14周后坚持游泳每周至少2-3次游泳，一次1000米＋， 32周后平均每天8000步 孕期不要太娇气，能自己做的事尽量自己做 3.宫缩时要保持冷静、及时的记录宫缩， 每个人的情况不同，经验只可以作为参考， 每个产程会宫缩会有些变化，尤其是最后一程， 我的经验是，开到十指时宫缩时间会增长， 产房没表，我就轻轻数数，同时也是为自己为自己鼓劲儿， 从之前20个数的宫缩到30个数的宫缩，后腰有明显的疼痛感，内检十指开全 4.十指开全，要正确用力 各种科普和医生都告诉我们，要深吸慢吐，力用在下半身， 但真正上了战场，很难迅速进入状态 我实战经验是，宫缩一来大口吸气， 然后盯着自己的肚子使长劲儿，使劲儿的时候默念10-15个数 5.尽量保存体力，不要大喊大叫， 我基本没有喊叫，期间捏过自己大腿，咬过自己的胳膊， 最后一程有小声的哼哼，跟娃爹说快坚持不住 刚刚生产完，激动又疲惫，草乱写上几笔， 以上纯属个人经验，仅供参考， 希望可以帮到各位即将生产的宝妈 good luck ！ |
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