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我从“疯狂造人”上面学到了很多知识，具体我用了下面一些方法（原则是便宜方便，麻烦的我不爱弄，贵的舍不得）： 月经期：从例假来第一天开始每天早上空腹喝红糖姜水，有的人是蒸好分7天喝，我是直接在锅里把红糖和姜放进去煮的，有时候打个荷包蛋当早饭吃，一直喝到例假结束。放暑假和周末的时候这样做，上班了就光冲红糖水喝了。晚上煮艾叶水泡脚，我成功的这个月就泡了4天，用艾叶煮水就洗了10分钟，谈不上泡脚。 排卵前：从结束第二天开始每天煮47颗黑豆（据说刚好是1g的量），或者喝黑豆浆。我嫌麻烦费火，所以就是一次性煮2天的量，分成2份，一份放冰箱里，另外当天早上连水一块喝。这个好处就是增加子宫内膜的厚度，促进卵泡生长，白带拉丝也好，但是有人反应会导致排卵推迟。我7月份吃了6天，好像就是推迟了几天，然后8月9月就只吃了4天。排卵后有人说喝黄豆浆，有人说影响着床所以我没喝。亲们在不备用的月份可以喝，增加雌激素的；打算怀孕的月份就别喝了。 总结： 1、一定要运动，女的重点跳绳，男的随便； 2、测体温
3、测排卵 4、喝红糖姜水、黑豆浆
对了，我还吃了维生素E，不管怀没怀上吃这个都有好处。连续3个月没怀上，9月份例假第三天我检查了性激素六项，都很好，建议亲们查一下这个心里有底。 如果有什么变化，千万不要在想怀孕的当月变化。我一心想着要6月份怀呢，所以公公带过来的中药5月份没吃，6月份吃的，结果导致各种感觉和以前不一样。还有的人喝黑豆浆和吃叶酸导致排卵推迟，这个也要注意一下。如果精子质量够好，嫌麻烦也可以在排卵期隔天安排，总有一次就能中。 二胎妈妈想交流私聊我 |
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溪羽妈
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