先说下我的情况,最近这两年月经量一直是偏少,去医院查了所有的项目,没查出问题。近3个月,是一天用一片护垫都行,用纸巾擦下才有红血丝(很可怜的血量),开始害怕了,因为准备备孕,月经量一直少也不是办法。 上个月月经来了7天,来完就喝了山楂50g+当归30g+红枣(6颗红枣去核)+红糖打成汁,水我随意放的(现在纠正下,所有材料放一起+水是有1升,之前预估错了,非常抱歉),我用的是豆浆机打(没有豆浆机的最好也要水煮,泡水喝效果不大的),是一边加热一边打。因为上班,安排到下班喝,连续喝了6天,因为当归不能长期喝,我会上火,所以后面2天,我没放当归(这里再强调一下,当归我是按我自身能接受的程度加的,如果比较容易上火的亲们,记得适当减量,不要适得其反)。说真的,这样喝蛮好喝的。 本来打算这个月来月经前5天喝的,没想到月经提前来了,而且月经量正常,月经正常,月经量竟然正常了………我是打算月经前5天喝,月经后喝6天,情况比较严重的,其实经前经后也可以喝多几天。 现在是来的第二天,月经量很久没有这样了…有跟我类似情况的,可以试试喝下~ 体质因人而异,按我说的方法,如果坚持喝了3个月都没效,那应该是这个方法不适用,请理性结束喝山楂水的生活~ 这里提醒唠叨几句~ 1.口感太酸的,可以适量加点红糖。 2.姨妈期间也可以喝,量大之后要停止。 3.白天喝的,记得及时漱口或者刷牙,山楂是酸性,容易腐蚀牙齿~ |