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[孕期保健]

【聪明孕妈No.1】孕几周开始补钙?什么钙片好?都来跟帖说说吧!

楼主: 暖暖精选
69694116 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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如果孕期发生腿抽筋,

就极有可能是缺钙了。

你觉得怀孕几周开始补钙合适呢?

应该补多少算是适量?

你选择的是什么补钙产品?

效果怎么样?姐妹们都来说说吧~

孕期小知识:中国孕妇日常食物中钙的含量只有每日推荐量的1/2-2/3,因此对于多数孕妇来讲,每天应服用500-600毫克左右的钙片。

 

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产品名称:

产品规格:

产品价格:

购买渠道:

使用经验:对产品的具体评价及使用体会、建议等


举个栗子:

产品名称:钙尔奇D600

产品规格:片剂 D600  30片

产品价格:65

购买渠道:药房

使用经验:我每天中午饭后吃一颗,基本上没有抽筋!!!

 

活动奖励:

1、6月5日之前,按回复格式回复本帖,分享自己的经验,可以获得10个暖豆奖励。

2、小编将另外抽选3个用户,奖励价值50元以上的实物礼品一份。

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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
产品名称:钙尔奇D 碳酸钙d3片
产品规格:每片含钙600毫克 36片/瓶
产品价格:58
购买渠道:医院
使用经验:孕中期,17周做了二维检查,二维彩超显示孩子腿才2.1厘米,偏小一周,医生建议补钙。前阵子有时候晚上睡觉后半夜小腿转腿肚子,麻麻的,这样看来正是缺钙的表现。同时随着孕周的增加,孩子的成长需要更多钙的补充,医生会建议所有孕妈妈在四个月大概进行钙的补充,除了每天喝牛奶饮食外,缺不了钙片的助力。
钙尔奇孕妇钙片它含有维生素D,加上前期本身就缺乏维生素D,所以这款特别适用自己,能促进人体对钙质的吸收,且是碳酸钙源,安全性高,可以放心服用。从吸收方面看,效果更优,每片600毫克的设计,其吸收率高,可以改善孕妇缺钙的现象。从防止便秘上看,有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘,我本身每天就便秘,一直吃每天香蕉来着,钙尔奇添加了山梨醇可以防止便秘,又解决了我的问题。从服用方便性看,钙尔奇每天一次,更容易服用,不用一天三次有时候觉得难以下咽。
孕妇补钙,对于不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,第一可以通过是否有缺钙症状和微量元素来判断,第二可以通过每日钙摄入量是否足够来判断。另外,孕妇也可以通过控制饮食来补钙。希望下次产检,宝宝能长大,符合孕周,健康平安的,也希望所有宝妈妈能孕期加强营养,听从医生建议,根据自己情况该补钙补钙,对于胎盘硬化不要有过度的担心,都会一切顺利的!

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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
产品名称:钙尔奇D600
产品规格:片剂 D600 30片
产品价格:65
购买渠道:药房

使用经验:我每天中午饭后吃一颗,基本上没有抽筋!!!
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孕迹好声音 传好孕 造人7周年
十六级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
产品名称:迪巧维D钙咀嚼片
产品规格:60片
产品价格:45元
购买渠道:产科医生开
使用经验:20周腿开始抽筋,之后每天早晚各吃一粒,同时吃两粒会影响钙的吸收,所以分开吃,总共吃了三个月,慢慢的就没有抽筋了。淡淡的甜味直接放嘴里嚼很方便。
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孕迹好声音
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
产品名称:卡奇尔 维D2磷葡钙片
产品规格:复方,每片含葡萄糖酸钙0.197克,磷酸氢钙0.139克,维生素D2 100单位 60片装
产品价格:68元
购买渠道:医院
使用经验:12周时候医生给开的,叫一开始减量吃着,我当时就想起来吃吃。从16周我开始按时吃,现在21周了,一直没有缺钙现象,因为也有配合喝牛奶,多谷豆浆这些。钙片的味道奶片一样,里面药片也是带小熊图案的,萌萌哒~


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幸福女人 美丽妈妈2 金奖
天使宝宝 | 小七七| 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
都回得这么正规我都记不住具体吃的规格了,我孕早期就开始抽筋,化验结果钙不缺但是低,医生推荐吃钙尔奇,自己去阿里大药房买的,吃了几个月换了个医院产检,查了vd后结果很低,医生推荐我换卡奇尔,然后一直吃到现在
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孕迹好声音
四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
产品名称:钙尔奇
产品规格:60片装
产品价格:98
购买渠道:京东药房

使用经验:隔天吃一片,因为会加重孕期便秘的情况。36周以后根据情况适当减少,到后期基本就不用吃了,平时的复合维生素和饮食的钙量足够了。
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孕迹好声音
七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 bhbell
产品名称:Swisse Ca+Vd
产品规格:150片,每片含333.33mg Ca+333IU Vd
产品价格:107一瓶
购买渠道:天猫国际旗舰店
使用经验:此款钙片是草酸钙,说是比碳酸钙更容易吸收,国内钙片基本都是碳酸钙,我是从孕17周开始服用,每天饭后半小时到一小时服用两片,一直到生娃也都是这个量,差不多每天就是600多mg的钙补充进去,其他就靠饮食了,个人感觉食补最保险,钙片也不敢多吃,...
我也吃的swisse这个钙 现在五个多月 每天两片
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七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 伸手触云
产品名称:朗迪碳酸钙D(II)3

产品规格:  30片

产品价格:23

购买渠道:计生医院

使用经验:我每天中午饭后吃一颗,基本上没有抽筋!!!
味道不怎么样,不喜欢咀嚼片,想换一种吞服的吃吃,不知道各位有没有好的介绍一下,谢谢https://image.bozhong.com/web/2018/05/25/6950e5c53de1dabfc8ece48f184c9910851367.jpg
可以用纽崔莱的钙镁片
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孕迹好声音
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
产品名称:卡奇尔 维D2磷葡钙片
产品规格:复方,每片含葡萄糖酸钙0.197克,磷酸氢钙0.139克,维生素D2 100单位
产品价格:110
购买渠道:医院开药(刚才搜了一下医院好黑)

使用经验:我每天下午上班吃两颗,缓解抽筋,耻骨痛,腿上楼无力等情况
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 bhbell
产品名称:Swisse Ca+Vd
产品规格:150片,每片含333.33mg Ca+333IU Vd
产品价格:107一瓶
购买渠道:天猫国际旗舰店
使用经验:此款钙片是草酸钙,说是比碳酸钙更容易吸收,国内钙片基本都是碳酸钙,我是从孕17周开始服用,每天饭后半小时到一小时服用两片,一直到生娃也都是这个量,差不多每天就是600多mg的钙补充进去,其他就靠饮食了,个人感觉食补最保险,钙片也不敢多吃,...
这个是柠檬酸钙啊,草酸钙是结石
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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
产品名称:钙尔奇D 碳酸钙d3片
‌产品规格:每片含钙600毫克 36片/瓶
‌产品价格:58
‌购买渠道:医院
‌使用经验:孕中期,17周做了二维检查,二维彩超显示孩子腿才2.1厘米,偏小一周,医生建议补钙。前阵子有时候晚上睡觉后半夜小腿转腿肚子,麻麻的,这样看来正是缺钙的表现。同时随着孕周的增加,孩子的成长需要更多钙的补充,医生会建议所有孕妈妈在四个月大概进行钙的补充,除了每天喝牛奶饮食外,缺不了钙片的助力。
‌钙尔奇孕妇钙片它含有维生素D,加上前期本身就缺乏维生素D,所以这款特别适用自己,能促进人体对钙质的吸收,且是碳酸钙源,安全性高,可以放心服用。从吸收方面看,效果更优,每片600毫克的设计,其吸收率高,可以改善孕妇缺钙的现象。从防止便秘上看,有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘,我本身每天就便秘,一直吃每天香蕉来着,钙尔奇添加了山梨醇可以防止便秘,又解决了我的问题。从服用方便性看,钙尔奇每天一次,更容易服用,不用一天三次有时候觉得难以下咽。
‌孕妇补钙,对于不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,第一可以通过是否有缺钙症状和微量元素来判断,第二可以通过每日钙摄入量是否足够来判断。另外,孕妇也可以通过控制饮食来补钙。希望下次产检,宝宝能长大,符合孕周,健康平安的,也希望所有宝妈妈能孕期加强营养,听从医生建议,根据自己情况该补钙补钙,对于胎盘硬化不要有过度的担心,都会一切顺利的!


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孕迹好声音
四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
有没有人吃过钙孕佳
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三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我还没开始吃,不过小腿有抽筋现象。
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
上面所有妈咪都是准妈妈了 接走你们的好孕气 沾沾喜气 祝我宝贝也健健康康平平安安
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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
产品名称:钙尔奇D 碳酸钙d3片
‌产品规格:每片含钙600毫克 36片/瓶
‌产品价格:58
‌购买渠道:医院
‌使用经验:孕中期,17周做了二维检查,二维彩超显示孩子腿才2.1厘米,偏小一周,医生建议补钙。前阵子有时候晚上睡觉后半夜小腿转腿肚子,麻麻的,这样看来正是缺钙的表现。同时随着孕周的增加,孩子的成长需要更多钙的补充,医生会建议所有孕妈妈在四个月大概进行钙的补充,除了每天喝牛奶饮食外,缺不了钙片的助力。
‌钙尔奇孕妇钙片它含有维生素D,加上前期本身就缺乏维生素D,所以这款特别适用自己,能促进人体对钙质的吸收,且是碳酸钙源,安全性高,可以放心服用。从吸收方面看,效果更优,每片600毫克的设计,其吸收率高,可以改善孕妇缺钙的现象。从防止便秘上看,有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘,我本身每天就便秘,一直吃每天香蕉来着,钙尔奇添加了山梨醇可以防止便秘,又解决了我的问题。从服用方便性看,钙尔奇每天一次,更容易服用,不用一天三次有时候觉得难以下咽。
‌孕妇补钙,对于不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,第一可以通过是否有缺钙症状和微量元素来判断,第二可以通过每日钙摄入量是否足够来判断。另外,孕妇也可以通过控制饮食来补钙。希望下次产检,宝宝能长大,符合孕周,健康平安的,也希望所有宝妈妈能孕期加强营养,听从医生建议,根据自己情况该补钙补钙,对于胎盘硬化不要有过度的担心,都会一切顺利的!

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孕迹好声音
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 伸手触云
产品名称:朗迪碳酸钙D(II)3

产品规格:  30片

产品价格:23

购买渠道:计生医院

使用经验:我每天中午饭后吃一颗,基本上没有抽筋!!!
味道不怎么样,不喜欢咀嚼片,想换一种吞服的吃吃,不知道各位有没有好的介绍一下,谢谢https://image.bozhong.com/web/2018/05/25/6950e5c53de1dabfc8ece48f184c9910851367.jpg
谢谢亲爱滴
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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
只有我一个人在吃十月馨吗?
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
产品名称:斯利安钙片(孕妇型)
产品规格:96片(2片/次/天)
产品价格:138元(活动价没花这么多)
购买渠道:京东自营
使用经验:3个月后某天半夜突然腿抽筋,那个时候还在吃十月馨多维片,医院开的,400一盒30片有点小贵,不过吃了身上不冷了,然后立马在京东买了这个钙片,好像缓解了,后来多维片吃完就没吃了,偶尔半月膝盖还是有点疼,暖暖上说可能是晚上血钙不足,于是每晚睡前一杯小酸奶,又好了,一不喝就膝盖疼,再上个月产检医生非给我开了2盒爱乐维多维片,72一盒30片,我把每天两片的钙片减为一片和多维片一起吃,不喝酸奶了,现在腿没抽筋,好害怕营养过剩,毕竟每天吃的还比较好,每周都炖3次燕窝,每天吃个鸡蛋……昨天又买美赞臣宝宝奶粉又送了两盒孕妇奶粉,等多维片吃完再喝吧,不能太营养了
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