怀孕后,姐妹们总会面临不少问题。 其中,孕期的睡眠质量,就算一个。 在孕期,因为各种各样的原因, 孕妈妈们,似乎变得特别容易失眠! 有因为坑货老公,睡不好的: “怀孕本来就不好入睡,老公那坑货, 还三更半夜在那里打游戏!” 有因为玻璃心发作,紧张难眠的: “每到检查前,就特紧张,睡不着!” 还有,是因为孕期的各种身体变化: “怀孕后尿频,经常半夜起来上厕所!” “肚子大了,怎么睡都不舒服!” 不过,也有的姐妹睡着特别香: “本来是夜猫子,怀孕后却早早睡了。” “每天都感觉好累,特别想睡觉。” 姐妹们,你的睡眠质量还好吗? 有什么改善睡眠的好方法,记得分享噢! 孕迹暖暖官方孕妈微信群已建立,想要进群的姐妹,直接在微信搜索“bozhongwang002”,备注孕迹暖暖即可入群喔! |
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