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13年生完大宝后体重一直保持145左右（没生大宝时候105左右）、16年怀二胎2个月被判胎停育、后刮宫.......身心疼痛！17年准备在战、发现有多囊卵巢、轻度宫腔粘连，行宫腹腔镜手术后医生建议一年内积极备孕、否则容易复发！术后2个月开始积极锻炼、每天爬山走5公里、我跑不动、所以改步行、反正少吃多动、因为胖多囊所以要先减肥嘛、各方面控制哎！最重要的来了哦、姐妹们有宫寒的可以借鉴一下、我就是典型的宫寒、平躺在床上、用手摸自己的肚子和小腹、我的肚子和小腹的温度差很大、很明显小腹冰冰凉、所以我就上网各种搜、买暖腹部的盐袋、天天艾叶、花椒+生姜、实在不行热水泡脚！泡完脚后就去炒米、我这个炒米就是我们自己家吃的米、大概半斤到一斤左右的米吧，我也没称过就是凭感觉、米+药店买的艾叶一大把放锅里一起翻炒至非常烫手后、然后找个破旧的衣服或者蒸包子那种透气的布把炒好的米和艾叶一起包起来、平躺在床把米包放在小腹上烫、要注意分寸不能总烫一个地方、烫到小腹红红的就可以了，烫得受不了就往上或者下或者左右挪一下、烫到米包不烫了就可以拿出来、米包可以重复使用N次！这样每天步行+泡脚+烫小腹大概一个月后（期间有每天早上量体温监测排卵）在接近排卵那几天性欲特别强、我生完大宝第一次性欲这么强，然后就和老公按照造造上的提示安排爱爱、其实那几天是分分钟想要爱爱、哈哈哈、不过为了保证宝宝质量已经很控制了、过完排卵期大概15天就测到了双杆！超开心！超感恩！我觉得主要是宫寒的问题解决了、你们不知道之前老公一直嫌我性冷淡、我也呵呵就是了！现在宝宝基本稳定了、想要把这些分享给大家、有同样困扰的姐妹可以借鉴一下！居然手打了45分钟.....手酸 |
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