发表于 2018-4-27 17:15
来自疯狂造人
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糖耐量检查后才得知自己妊娠高血糖，以前从来没担心过这个问题，从此开始了辛苦的控糖之路。每顿饭只敢吃50~60克的杂粮小馒头，水果也换成了黄瓜和西红柿，吃的蔬菜也都是网上说的控糖效果好的那几种但是血糖还总是忽高忽低不稳定。后来老公建议更换一下主食试试，所以就把杂粮馒头换成了蒸南瓜..、煮玉米。没想到还真是有效果，血糖比以前明显降低了，即使超过标准值也超的不会太多。但是自己也担心一日三餐都不吃米面的话，会不会对胎儿的营养不好(现在的饮食每天都能保证牛奶，鸡蛋，瘦肉，蔬菜，每周两到三次鱼虾和豆腐)有姐妹们这样在孕期控制主食的吗？ |
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