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19周4天孕肚打卡，长胎不长肉保持住哇

不变的是变

发表于 2018-4-27 09:54 来自孕迹暖暖iPhone |举报

4710382 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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17周有了胎动，18周生理性宫缩也跟着来了，开始不会辨别，查了之后发现正常的也就没怎么理会，宫缩一天大概有好几次具体没数，慢慢就蛋定了每天晚上坚持散步5公里，如果还不累会追加到8公里左右。现在肚子不大感觉还是蛮矫健的，不知后期会怎样，应该会坚持走下去
️是减少腰疼减轻白天都躺着带来的罪恶感，不想让肥肉都跑到自己身上，最大心愿就是长胎不长肉，生完恢复体重
️是希望以后好生一点，给我来一个一小时顺产哈哈哈
再3天就20周产检去了
梁高兴，你要健康哇
我看到论坛很多孕妈会比较担心肚子小宝宝会小或者不健康什么的，可能我这人心比较大，我比较在意自己的体重，我觉得定时孕检，医生会告诉你答案，只要符合孕周大小宝宝无异常肚子小很好啊后期还容易恢复，不容易得妊娠纹，妊娠纹太可怕希望我能继续保持长胎不长肉的趋势

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q1481421130257

41 楼

十一级宝宝 | 发表于 2018-4-29 08:26 | 来自孕迹暖暖Android

哈哈哈哈哈，我刚怀上的时候就已经有这么大了

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佑宝的妹妹

42 楼

四级宝宝 | 发表于 2018-4-29 08:48 | 来自孕迹暖暖iPhone

身材一级棒，宝宝还健康，最好的状态

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不变的是变 (楼主)

43 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 09:05 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 佑宝的妹妹
身材一级棒，宝宝还健康，最好的状态

嗯我一直感觉一直长胖都是胖自己胎儿前期都长很小一个苹果那么大

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葡萄KK

44 楼

六级宝宝 | 发表于 2018-4-29 09:44 | 来自孕迹暖暖iPhone

请问楼主如何坚持的？运动？控制饮食？

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花枝。

45 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-4-29 12:11 | 来自孕迹暖暖Android

身材真是好

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不变的是变 (楼主)

46 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 12:34 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 葡萄KK
请问楼主如何坚持的？运动？控制饮食？

我3个月开始散步的，靠不想长胖的意念哈哈

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MissDearp

47 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-4-29 12:58 | 来自孕迹暖暖iPhone

我每天正常健康饮食，不过我不是很爱吃米饭哈哈。现在除了腹部真的挺大，比楼主大好多，腰正面看还是凹进去的，其他地方也没啥长肉。我运动方式还是选择散步，比较安全些，每天1小时，走30分钟休息下，敲敲腿按摩下，再走30分钟，这样下来，腿型能保持苗条。

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不变的是变 (楼主)

48 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 13:06 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 MissDearp
我每天正常健康饮食，不过我不是很爱吃米饭哈哈。现在除了腹部真的挺大，比楼主大好多，腰正面看还是凹进去的，其他地方也没啥长肉。我运动方式还是选择散步，比较安全些，每天1小时，走30分钟休息下，敲敲腿按摩下，再走30分钟，这样下来，腿型能保持苗条。

我基本每天一餐饭，中午面食或者粥加蔬菜鱼什么的，晚上我基本都是散步5公里，我是按照计步器的路程显示来的，感觉走路走走屁股还翘起来了哈哈

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宝宝小小樊1217

49 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-4-29 13:45 | 来自疯狂造人

我现在21+2体重只重了1斤。但是肚子都很大了。不过我怀孕前就比较胖。165，121斤。你肚子真的好小好平！羡慕！

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不变的是变 (楼主)

50 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 13:50 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 q1514902667522
我的胎盘低，医生不让我多运动，说容易出血，让多躺着，真烦

你可以在家里散散步这样方便休息也动了动啊

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不变的是变 (楼主)

51 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 13:51 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 宝宝小小樊1217
我现在21+2体重只重了1斤。但是肚子都很大了。不过我怀孕前就比较胖。165，121斤。你肚子真的好小好平！羡慕！

我怀孕到现在重了5到6斤吧我168 孕前52到53左右

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w1512359772899

52 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-4-29 15:54 | 来自孕迹暖暖iPhone

我长了2斤，但是肚子比亲明显好多

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不变的是变 (楼主)

53 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 16:50 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 w1512359772899
我长了2斤，但是肚子比亲明显好多

嗯，坚持散步会消耗掉多余的卡路里，对宝宝也有好处

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s2279973273

54 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 20:55 | 来自孕迹暖暖iPhone

胎都完全看不到呢

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不变的是变 (楼主)

55 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-4-29 21:21 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 s2279973273
胎都完全看不到呢

检查胎儿偏大一丢丢

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瓷妈

56 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-4-30 14:16 | 来自孕迹暖暖iPhone

我也不长 23周的肚子

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不变的是变 (楼主)

57 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-5-1 00:05 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复 lunacy
我也喜欢用keep，不过在公司散步有同事一起，很久没开啦，基本上从前用keep都是10分钟1km的速度，你呢？

我基本上一个小时多5公里的样子

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背着二两走天涯

58 楼

五级宝宝 | 发表于 2018-5-2 08:37 | 来自孕迹暖暖Android

你穿的是运动内衣吗，会不会太紧

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花无忧@17

59 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-5-2 09:15 | 来自孕迹暖暖iPhone

为啥我体重轻了，但肚子看着很大？有些人说像四五个月的

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不变的是变 (楼主)

60 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-5-2 12:51 | 来自孕迹暖暖iPhone

回复瓷妈
我也不长 23周的肚子
https://image.bozhong.com/app/2018/04/30/73871dee3cc5be6692f01f42a8ffd29f300668.jpg

哈哈愿我们都长胎不长肉远离妊娠纹

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