回复 窝头儿妈
我看我的病友昨天走了九千步，结果大夫说走太多吃太少，尿酮体高了，也不行

饿了就会产生酮体 对胎儿不好  我就是慢慢走  30-40分钟 今天晚餐过后走了40分钟 两小时量5.7

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不过还是劝你以后不要教别人这样控制血糖，毕竟我感觉你听茬了你医生的话，我们血糖群里天南地北国内国外都有，第一次听说不吃碳水的，酮体可是影响宝宝健康

我今天找我朋友要了医生之前给她的食谱。这个食谱来自另一个专业营养师。的确如她所说没有传统碳水，米饭什么的更是没有，即使是糙米升糖也比医生给她的快。她最主要的碳水来自于南瓜，土豆，豆角。平时吃的水果里也含有很多碳水，医生标记的像半个西柚，半个小芒果，2个西梅都等于15g碳水。一杯奶，酸奶也都含至少12g碳水。所以我并没有理解错医生的意思，是我打字的时候没有打传统碳水，后来跟你讨论的时候我也意识到所以做了解释。

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不过还是劝你以后不要教别人这样控制血糖，毕竟我感觉你听茬了你医生的话，我们血糖群里天南地北国内国外都有，第一次听说不吃碳水的，酮体可是影响宝宝健康

不过你有一点说的很对。也许这个食谱是根据我朋友的情况制定的，并不适合所有人。我的确是没有什么立场教别人控制血糖。个人有个人的情况。糖妈最后的食谱还是要听医生的

回复 宝宝小小樊1217
我今天找我朋友要了医生之前给她的食谱。这个食谱来自另一个专业营养师。的确如她所说没有传统碳水，米饭什么的更是没有，即使是糙米升糖也比医生给她的快。她最主要的碳水来自于南瓜，土豆，豆角。平时吃的水果里也含有很多碳水，医生标记的像半个西柚，半个小芒果，2个西梅都等于15g碳水。一杯奶，酸奶也都含至少12g碳水。所以我并没有理解错医生的意思，是我打字的时候没有打传统碳水，后来跟你讨论的时候我也意识到所以...

南瓜土豆番薯和米饭是一样的，我一直觉得是你没懂医生的意思，南瓜土豆因人而异，事实上很多人南瓜土豆更升糖，需要自己琢磨，原则就是主食换杂粮，分餐，运动，都不行，胰岛素

回复 宝宝小小樊1217
我今天找我朋友要了医生之前给她的食谱。这个食谱来自另一个专业营养师。的确如她所说没有传统碳水，米饭什么的更是没有，即使是糙米升糖也比医生给她的快。她最主要的碳水来自于南瓜，土豆，豆角。平时吃的水果里也含有很多碳水，医生标记的像半个西柚，半个小芒果，2个西梅都等于15g碳水。一杯奶，酸奶也都含至少12g碳水。所以我并没有理解错医生的意思，是我打字的时候没有打传统碳水，后来跟你讨论的时候我也意识到所以...

南瓜就是传统碳水........多读书吧

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不过你有一点说的很对。也许这个食谱是根据我朋友的情况制定的，并不适合所有人。我的确是没有什么立场教别人控制血糖。个人有个人的情况。糖妈最后的食谱还是要听医生的

半吊子的也别指导别人，蔬菜水果的碳水绝对不能代替主食，粥粉面饭粗粮都是你所谓的传统碳水，就是大家常规知道的碳水，南瓜土豆跟米饭同等地位这不会不知道吧，一般有炒土豆丝的话就得少吃几口饭，医生只会说少吃不吃细粮，不会说不吃碳水化合物的主食，所以你的医生被你冤死了

回复 宝宝小小樊1217
我今天找我朋友要了医生之前给她的食谱。这个食谱来自另一个专业营养师。的确如她所说没有传统碳水，米饭什么的更是没有，即使是糙米升糖也比医生给她的快。她最主要的碳水来自于南瓜，土豆，豆角。平时吃的水果里也含有很多碳水，医生标记的像半个西柚，半个小芒果，2个西梅都等于15g碳水。一杯奶，酸奶也都含至少12g碳水。所以我并没有理解错医生的意思，是我打字的时候没有打传统碳水，后来跟你讨论的时候我也意识到所以...

你是不是觉得南瓜土豆属于蔬菜，哈哈哈哈哈哈哈哈，这个食谱挺好的，我也差不多这样，你没懂而已

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南瓜就是传统碳水........多读书吧

你真的不必这么激动。我一开始回复你传统碳水的时候你也只在说米饭，糙米的问题。难道你不是也认为就那些是传统碳水吗？真的不必再回复我这么多。就像我之前说的。各尊医嘱，糖妈最后的食谱还是听专业营养师。

回复 宝宝小小樊1217
你真的不必这么激动。我一开始回复你传统碳水的时候你也只在说米饭，糙米的问题。难道你不是也认为就那些是传统碳水吗？真的不必再回复我这么多。就像我之前说的。各尊医嘱，糖妈最后的食谱还是听专业营养师。

只是觉得你无知还要指导别人，你可以自己继续这么理解，你生酮饮食都没人管你，无知还挺倔，百度一下，你的所谓的不要吃任何碳水就是生酮饮食，"传统碳水"我顺着你在说啊，你自己创造的这个名词吧，我跟群里的姐妹说人家都快笑死了，再次为你的医生喊冤

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只是觉得你无知还要指导别人，你可以自己继续这么理解，你生酮饮食都没人管你，无知还挺倔，百度一下，你的所谓的不要吃任何碳水就是生酮饮食，"传统碳水"我顺着你在说啊，你自己创造的这个名词吧，我跟群里的姐妹说人家都快笑死了，再次为你的医生喊冤

你不是我，你怎么知道传统碳水不是我医生在跟我解释的时候说的呢？我的医生也是中国人，他了解中国人的饮食习惯会把米，面当作最主要的碳水摄入，而不会有太多人把南瓜，土豆以及豆角当作最主要碳水来源。他如此说我一下就明白不要吃那些东西。产科医生不会说的很仔细，毕竟不会很专业，只会像闲聊一样告诉你。如果真的测出是糖妈，全都需要再见专业营养师确认食谱。营养师给出的食谱也恰巧和医生第一次跟我提起的吻合，我不觉得这其中有任何问题啊。

回复 宝宝小小樊1217
你不是我，你怎么知道传统碳水不是我医生在跟我解释的时候说的呢？我的医生也是中国人，他了解中国人的饮食习惯会把米，面当作最主要的碳水摄入，而不会有太多人把南瓜，土豆以及豆角当作最主要碳水来源。他如此说我一下就明白不要吃那些东西。产科医生不会说的很仔细，毕竟不会很专业，只会像闲聊一样告诉你。如果真的测出是糖妈，全都需要再见专业营养师确认食谱。营养师给出的食谱也恰巧和医生第一次跟我提起的吻合，我不觉得这...

你再复习一下你回复人家的第一句吧，笨蛋，把你激动的

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你再复习一下你回复人家的第一句吧，笨蛋，把你激动的

你改了名字了吗？我都以为我在回复别人了。你如果真的看了我之前回复你的你应该有看到，我已经说了我的确是一开始回复表达不准确，后来也很快更正。你如果眼神不好没看到那我表示抱歉。毕竟不能跟有缺陷的人太计较。

回复 宝宝小小樊1217
哦！我才发现我一开始不是在回复你，我说怎么这语气用词一下子变化这么大。你言行举止要小心哦，也不要太激动，免得你影响你的孩子。如果你仔细看了我回复之前那个人的我也说了，一开始是我回复不严谨，表达不准确，之后我很快也改了。所以我不懂你在这杠什么？

扛你第一句话啊笨蛋，我的情绪倒没那么容易影响，谢谢关心哦

回复 宝宝小小樊1217
你改了名字了吗？我都以为我在回复别人了。你如果真的看了我之前回复你的你应该有看到，我已经说了我的确是一开始回复表达不准确，后来也很快更正。你如果眼神不好没看到那我表示抱歉。毕竟不能跟有缺陷的人太计较。

没改名字哦，一直都在回复我啊，只是我有时候懒得看

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你改了名字了吗？我都以为我在回复别人了。你如果真的看了我之前回复你的你应该有看到，我已经说了我的确是一开始回复表达不准确，后来也很快更正。你如果眼神不好没看到那我表示抱歉。毕竟不能跟有缺陷的人太计较。

刚才没注意，最后一句这是人身攻击啊嘻嘻嘻，多为你宝宝积点德吧，我可是一直在教育你没骂你哦哦哦

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你改了名字了吗？我都以为我在回复别人了。你如果真的看了我之前回复你的你应该有看到，我已经说了我的确是一开始回复表达不准确，后来也很快更正。你如果眼神不好没看到那我表示抱歉。毕竟不能跟有缺陷的人太计较。

“平时很多蔬菜中的碳水够了，不需要再加其他的了”...........睿智，哈哈哈哈哈哈哈

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你改了名字了吗？我都以为我在回复别人了。你如果真的看了我之前回复你的你应该有看到，我已经说了我的确是一开始回复表达不准确，后来也很快更正。你如果眼神不好没看到那我表示抱歉。毕竟不能跟有缺陷的人太计较。

你用你的狗眼告诉我你哪里更正了，百度了一下冲大尾巴狼吗，最后一句人身攻击的节奏谁也会，我的缺陷是什么你告诉我，你宝宝的缺陷我倒是看见了，无脑，给你宝宝积德也给自己积德，脑子不好去吃药，妈妈智商影响小孩，多去查查无创羊穿，免得祸害人间

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你用你的狗眼告诉我你哪里更正了，百度了一下冲大尾巴狼吗，最后一句人身攻击的节奏谁也会，我的缺陷是什么你告诉我，你宝宝的缺陷我倒是看见了，无脑，给你宝宝积德也给自己积德，脑子不好去吃药，妈妈智商影响小孩，多去查查无创羊穿，免得祸害人间

哈哈，都是做妈的人了，不要说这么幼稚的话。你自己看看谁先攻击的。如果你觉得说人家笨蛋不是攻击的话。那我也没办法。狗咬我一口我也不能咬回去对吧。你尽管说吧。不再回复。

跟你说说我的经历，我怀大宝的时候血糖高，我控制的非常严格，自己买了血糖仪在家里测。一直控制的很好。大宝生下来才5斤，现在一岁多了，比同龄人要瘦小一些。所以我感觉只要血糖不是高的离谱，只要宝宝不是大的离谱，就没必要控制的那么严格。