白天多运动，睡前提前一个小时喝杯牛奶，买个孕妇枕睡觉也蛮踏实的。。还有不要多想，别怕压到宝宝，左右换着睡都行。。。我就是这样，每天睡前做完胎教就秒睡。。。不过不知道你入盆没？入盆也会好一些，呼吸会顺畅一些。。但是尿频是在所难免的

回复 慕123
白天多运动，睡前提前一个小时喝杯牛奶，买个孕妇枕睡觉也蛮踏实的。。还有不要多想，别怕压到宝宝，左右换着睡都行。。。我就是这样，每天睡前做完胎教就秒睡。。。不过不知道你入盆没？入盆也会好一些，呼吸会顺畅一些。。但是尿频是在所难免的

喝啥都一样睡不着，还在上班的我实在是太悲催了...

用孕妇枕睡觉身上不疼了，但是尿频和做梦导致我也要醒几次，偶尔能睡整夜觉。我喜欢睡午觉，补充一下。