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怀孕后很开心，但想到以前自己和姐妹们一样焦灼的心情，想把自己的情况分享一下，我这只是个人情况，并不一定适合所有人。 背景：老公弱精，同房困难（我怕疼，不知道为什么结婚两年了，同房还是会疼，老公也经常进不去），中医检查结果：夫妻双方均支原体感染，这个很容易治疗；老公弱精，中药调理，始终没什么效果；我月经量少，原因不明，中医就随便开了点药调理，效果也不明显。调理期间一直尝试备孕，均无果。两人身心疲惫，果弃疗。 好孕经验：停药后一个月我被家里长辈要求辞职备孕，辞职后在家无聊就给自己和老公改善伙食。老公早饭都在公司吃的，我每天给自己固定一杯豆浆；主餐主要以乌鸡汤鱼汤为准，中间炖过两次乌鸡海参汤；老公每天固定时间补锌（三精牌的）；其他也没什么特殊的，也没有说增加锻炼（我是真的很懒，每天主要还是打游戏，但姐妹们千万别学我，锻炼肯定是有好处的），唯一的特殊就是我可能不上班了，压力没那么大，老公心情也好，基本排卵期做到了一天隔一天同房，不过我真的没有高潮过（好难过），甚至有点疼，我是那种喜欢撩不喜欢实操的那种，真心怕疼。然后就怀上了。 反正絮絮叨叨那么多，我也并不清楚到底是哪个起作用，但我有一点很肯定，也是中医西医都推荐的补锌（男方弱精的话），我上班的时候没精力管我老公，一直就吃着中药拖着，医生也多次和我提到加强补锌，我没放在心上，辞职后就心血来潮买了葡萄糖酸锌，结果吃了一个月就有了，（不是广告狗）。 唉，我也不知道还要说些啥了，每家有每家的困难，但我相信只要夫妻互相信任互相爱护，宝宝终究会来的。 |
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