只要不是要卧床保胎，也不至于娇气到不能自理吧！我早孕也经常恶心吐，还不照样煮一大家子的饭菜，还要照顾瘫在床上的老爸还是只有嘴巴会叫其余都动不了那种！！！真是同人不同命呀！

吃牛奶麦片和苹果吧，买点钙奶饼干或者吐司面包，微波炉一转牛奶其他的加进去就可以了，我在家的时候每天早上都吃这个，很健康的。总是靠老公他其实也会觉得麻烦，要自己力所能及的干一些，去买点胎教的书让你老公和宝宝保持亲密，慢慢培养他

回复 DonnaChang
靠自己也挺好的～我还没有妊娠反应，老公特别忙，现在还能自己炒菜，懒得炒了，就用清水煮荷包蛋，鸡蛋半熟放虾，虾快熟了放豆腐，豆腐热了，放青菜，有时候也会跟青菜一起放羊肉卷。出锅时放盐，又鲜又香，满满的一锅维生素和优质蛋白，吃的饱饱的。你加油呀！

再放一个整西红柿^ _ ^我上学的时候经常这么吃饭