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我是90年的，老公89年，17年3月结婚，婚后想着多过一下二人世界就没急着要宝宝，总感觉我身体这么好一要就能要上，跟很多姐妹一样，感觉不避孕就能怀孕，想想真是太天真了。所以结婚后一直都用套套避孕。到17年7月才开始有点想要孩子，没了措施，但也没有好好备孕，就是顺其自然的，所以自然也没要上。 我的月经在十几岁的时候很准，而且一点感觉都没有，肚子不疼腰不酸，除了垫了卫生巾啥感觉没有。到了大学毕业在外面工作之后，月经周期变得长了，一般都是三十四五天，而且每个月还爱推迟一两天，腰酸到怀疑人生，脸色发白。后来回家工作了以后，中医说我气血两虚，喝了几幅中药有点好转，然后就算了，月经还是周期很长。一直觉得我没啥问题。 七月开始备孕，结果七月排卵期老公出差一周。八月九月他们一直在训练，每天都很累，十月十号去警校培训三个月，一直到18年1月20号才回来。 我的多囊是他回来前一周查出来的。十一月的时候我突然不来月经了，推迟了二十多天还不来，以前最多推迟一周，这次时间特别长，而且还没有要来的感觉，我就急了，自己买了黄体酮吃，在11月23号把月经催来了。来了之后就去看中医，医生还吧我说了一顿，说乱吃激素药只能让我的月经更乱，然后开了两幅药。我身高162cm，体重120斤，算是有点胖，结婚之后婆婆做饭太好吃，胖了十斤！我估计也跟我的多囊有关。 12月的时候我估计月经还是不准，就没报希望，结果12月26号月经来了，不错不错，周期基本差不多，当时心里放心多了，觉得中医就是厉害。1月月经也是27号来的，比较准。 但是12月和1月的排卵期测排卵总是弱阳，测不到强阳，同事提醒我有可能是多囊，我去一检查果然中了。医生说我这个月不排卵，我当时那个低落啊，觉得我肯定怀不上了。网上查了好多，发现好多多囊的姐妹都是要备孕两三年的，我不是个乐观的人，所以什么事情总往最坏的地方想。 不知道该怎么办的时候，一个医生朋友建议我先自我调整三个月，如果三个月情况没有好转就去医院做促排，毕竟西医都是用激素药调，治标不治本。我自我调理大概就是四方面。 1、运动。看了造造上很多姐妹都是运动了之后才好的，我就开始每天晚上跳绳，因为外面天气也比较冷。跑步不适合我，我就在家里跳绳，1000，1200，1500，2000，每天增加坚持下来也比较容易。 2、中药。公公婆婆也带我去当地比较有名的中医那看了，给我开了六副中药，一副一百多，一副药特别多，要拿锅熬，但是感觉吃了确实有效果。 3、泡脚。中医大夫给说的，每天用艾叶，姜片，葱头，橘皮煮水泡脚，最好用木盆，公公专门去买了个木盆给我泡脚。其实大部分时候都是用的我喝的药渣熬的水泡脚。 4、喝豆浆。查出多囊以后，去买了个豆浆机，每天打豆浆喝，平时喝黄豆豆浆，月经第五天开始加黑豆，我没有喝纯黑豆豆浆，因为听说喝了子宫内膜会很厚，我本来内膜就挺厚的，所以就按黄豆和黑豆7:3的比例打，每天一杯。 除此之外每天坚持早点睡，以前都是十二点左右，最早也是十一点半。现在坚持十一点之前睡觉。 最后一次月经是1月27号开始，2月1号结束的，大姨吗提示我2月7到16号是排卵期，我排卵期第二天的时候测了排卵试纸，还是弱阳，我就没心情再测了，还给老公说我这个月卵泡长得又不好，他安慰我说不要急，这才调理了一个月，不好就不好嘛。所以我后面就没有再测排卵了，安安心心过年。 过年期间还一直喝中药，之前给我开的那六副，到大年初七早上才喝完。大年初四的晚上老公值班，我去那陪他，突然感觉左小腹抽筋似的疼了几下，我当时还在想是不是怀孕了，但一想不可能，上个月才查出多囊。但是心里有点感觉，就开始测体温。发现体温比以前高了，以前都是36°，现在成了36.7属于高温。 23号晚上我不知道怎么想的。鬼使神差的拿了个秀儿早孕试纸测了一下，测了发现没有我就放那没管了，半个多小时之后我又去厕所，发现竟然有印！我当时第一反应是肯定咋胡了，不可能怀孕。第二天早上用晨尿还是很浅，老公说那太浅了肯定不是，我也觉得不可能，就没再测了。因为这几天姨妈感特别严重，肚子疼，腰酸，胸疼，除此之外没有任何感觉，我一直以为我要来大姨妈了。 直到25号晚上，我有测了一根，竟然加深了！我心里又有点不确定了。早上拿照片给同事看，她说这么明显肯定怀孕了，让我去医院抽血，我想想那就抽血吧，是了更好，不是的话说明身体有毛病赶紧看病。结果拿到结果显示怀孕了！hcg74，孕酮27 我觉得太神奇了，一月查出多囊，二月就怀孕了，太幸运了。不过也要感谢我有个好的公公婆婆，婆婆每天给我熬药做饭，公公给我买木盆。怀孕和心情也很有关系，医生说我一月不排卵，而且之前没测的过强阳，所以我认为我是无排卵型月经，心想也就不可能自然怀孕，自然怀孕也没这么快，放松心情，着实给我了一个大惊喜。 我的经历跟大家分享，主要想给多囊的姐妹们信心，一定要运动，放松心情，会好孕的。加油！ |
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