回复 t1507304752879
可以用吸奶器，每4个小时左右吸一次，刚开始不管涨不涨，到时候就吸，我刚开始也是奶不够，到现在奶太多吃不完，都要吸出来倒掉

我通常都会等宝宝睡过三小时左右，就准备吸好下次要喝的奶，常温放着，等宝宝醒后加热一下就可以吃，为了半夜不用醒来吸奶，我通常就会在下午会准备多一份晚上半夜喝的奶，放冻箱了，半夜再用暧奶器加热，用吸奶器的方法，有个好处就是每次宝宝都能吃饱后，睡上3到4个小时，至于喝汤方面，都是自己做点简单鱼汤，鸡汤，因为公公婆婆都不在了，是二胎，所以月子里都自己照顾自己，老公下班后负责买菜做家务

回复 夏雅望
你试下喝点红枣花生汤，我刚开始奶水不够，喝了三次奶水突然变多了。

好的，谢谢你宝贵的经验！

理解你的心情，但是每个人体质不同 奶有多有少，尽力就行 自己还是要休息好的 心里着急了更会少奶，八斤的娃 你已经很棒啦，混合喂养的宝宝以后容易断奶啦 挺好，另外可以鲫鱼木瓜汤 猪蹄花生汤 每天喝6-8次 每次一小碗 孕妇奶粉每天1-2杯 开水也要喝，勤喂多吸

回复 w1460979889849
理解你的心情，但是每个人体质不同 奶有多有少，尽力就行 自己还是要休息好的 心里着急了更会少奶，八斤的娃 你已经很棒啦，混合喂养的宝宝以后容易断奶啦 挺好，另外可以鲫鱼木瓜汤 猪蹄花生汤 每天喝6-8次 每次一小碗 孕妇奶粉每天1-2杯 开水也要喝，勤喂多吸

谢谢你跟我说那么多！现在，我听姐妹们说的，多喝汤水，多让宝宝吸奶，奶水相对于之前，现在多一点了！非常感谢你们！

回复 t1507304752879
我通常都会等宝宝睡过三小时左右，就准备吸好下次要喝的奶，常温放着，等宝宝醒后加热一下就可以吃，为了半夜不用醒来吸奶，我通常就会在下午会准备多一份晚上半夜喝的奶，放冻箱了，半夜再用暧奶器加热，用吸奶器的方法，有个好处就是每次宝宝都能吃饱后，睡上3到4个小时，至于喝汤方面，都是自己做点简单鱼汤，鸡汤，因为公公婆婆都不在了，是二胎，所以月子里都自己照顾自己，老公下班后负责买菜做家务

辛苦宝妈了！我现在就给宝宝喂奶，换纸尿裤什么的，都觉得很辛苦，特别是抱久一点，腰就累得不行，伤口也疼，难为你，还要自己给自己煮吃的！

千万别用吸奶器，那样会堵奶的。等奶通了以后再用。可以煮汤的时候放通草，王不留行。多喝水，多走动。

回复 锦瑟酱
千万别用吸奶器，那样会堵奶的。等奶通了以后再用。可以煮汤的时候放通草，王不留行。多喝水，多走动。

好的，知道了，谢谢哈！

回复 w1460979889849
理解你的心情，但是每个人体质不同 奶有多有少，尽力就行 自己还是要休息好的 心里着急了更会少奶，八斤的娃 你已经很棒啦，混合喂养的宝宝以后容易断奶啦 挺好，另外可以鲫鱼木瓜汤 猪蹄花生汤 每天喝6-8次 每次一小碗 孕妇奶粉每天1-2杯 开水也要喝，勤喂多吸

每天喝六次汤?

酒酿下奶，私聊我，关注我，告诉你怎么吃，怎么做

朋友推荐的牛奶炖木瓜，我的奶水够用，没试过，你可以试试

回复 天使来乐园
朋友推荐的牛奶炖木瓜，我的奶水够用，没试过，你可以试试

好的，谢谢！