回复 曦曦baby宝贝
我虽然工作不像你这样有压力，但是我这人敏感，我这个责任心强在工作中遇到点事就特别上心，间接自己给自己造成压力，因为备孕每次失败，心里就很担心，最近总是觉得工作和备孕不能同时进行，心情也是很急躁，也一直在考虑要不要停职好好备孕

真的是身同感受，我们是一类 性格的人，相信我们自己，宝宝一定会来的

回复 宝宝快到碗里
辞职，有经济就出去旅游，放松心情去玩，旅游回来每天出去散步，学点小手工做一下，现在备孕期可以多幻想一下有宝宝的美好生活。你是要学会放松才行，而不是紧绷了，报个健身房或者是舞蹈班让你自己的身体每天都能放松下来。

是的，我也经常去旅游，但是还不管用，我也报了健身房，由于回来还要做饭，所以都没时间去，只有周末才有空

回复 q1494294275599
坚持运动吧，想得太多

是的，多运动吧

生孩子是大事，钱什么时候赚都不晚，生孩子确不能等，我之前怀孕都没有保住，这次我为了生孩子，我辞职备孕调理，孩子马上就来了，事情多人的情绪也会有所波动，放松下来马上就好孕了。有失就有得

回复 q1515153058856
先休息放松放松心情，本人建议吃药治好再考虑要宝宝，我有一段时间和你差不多，虽然没你说的严重，但自我感觉也抑郁了，也是备孕了好久，各种努力，后来好不容易怀了过了两月还是没了……

是的，我也意识到了

回复 养了只汪要不要紧
如果是中度抑郁的话，建议还是要用药的。家里有亲戚就是抑郁症，不用药不行的，后期还有可能会狂躁，就是躁郁症，这是这个病的发展进程。建议用药+改变周围环境，楼主一定要重视！

谢谢亲，我会重视的

回复 lunacy
休假会有帮助，我几次怀孕都是在休假期间，然而没有好好把握，怀孕后回去上班，后来停育。这次也是休假怀孕的，现在请假在家了，一切还好。我自以为没什么工作压力的，但看来上班还是有一定影响的，身体的反应是本能的，和自己以为的还是有偏差，何况你是属于自己都感觉得到的不适。前两天听到一句话，有道理，说有责任感的人就会有压力。

是的，我打算年后休假一段时间看看

回复 马上旺旺@2018
1.写出来，画出来。 2.听音乐唱出来。 3.坚持运动。 健康最重要️

谢谢亲的鼓励

回复 天使的小月亮
你要先调整好自己的心，焦虑症一定要治好，抽点时间看看这方面的书，工作先放一边，出去放松放松。你这样的身心宝宝都很难来的

是的，你说的没错

回复 q1511061171560
我也是有这种情况，但是没有那么严重，我也打算把工作辞了，好好调理一下身体。

一起加油吧

身体很重要，孩子也重要，31岁才备孕的话确实值得重视，工作压力太大，情绪不好都会影响受孕和怀孕的，工作辞了以后还能再找，所以没啥好纠结的，怎么轻松怎么来～

回复 天使梅
如果你真的想要孩子，就把工作辭了吧！畢竟歲數就在那裡，而且工作壓力那麼大！我之前工作也是有壓力，但是還沒到你那份上，可能工作太負責任，導致下班，休假還是精神崩的很緊，很難懷上，就算懷上了也是保不住，兩次流產後，我老公堅決要我離職，當真正的放下工作壓力，和老公真正的去一趟旅遊放鬆心情，當月就懷上了，我家寶寶已經8個月了，所以有得比有失，錢是賺不夠的，但是到了一定的歲數，加上壓力，你會無形中喘不過氣，...

谢谢亲，我自己感觉就是心态的问题，我自己不知道该如何调节，所以很烦躁，又不知道该怎么办，老公也不怎么关心我，他根本都不理解我现在的心态，认为我是自己胡思乱想，哎，但是只有我自己知道，我没办法控制住自己。包括身体的各种不适

回复 w1494887342535
工作太累，本来打算辞职备孕，当月就有了，果断辞职，生完孩子再去上班，年龄大了时间等不起啊

是的楼主说的没错

回复 w1513084382398
我之前的工作也是责任和压力挺大，准备备孕的时候因为距离远就辞了工作，想着再找工作，但是又怕刚找到工作就怀孕，身体状态不好的话也无法胜任工作，就索性不找工作了，每天找点事情做，丰富一下自己的专业知识，看看书，怀孕到生产一年多嘛很快就过去了～

楼主说的有道理

回复 猪头韵
楼楼，身体第一。我和你同岁，28岁结婚，第三个月怀孕，原本是很开心的事情现在想来简直就是噩梦的开始。那会为了备孕换了一份工作想轻松些 想说办公室人少 结构简单些。说第一次怀孕吧，7，8周时候还是没有胎芽胎心 保胎一周后无果只能放弃。现在才知道保胎再刮宫是有多伤。当时哪懂！为了新工作吧 就也周六去看中医，喝喝中药 没有去看西医，从小到大身体一直比较弱的，之前月经也不太准就喝喝中药调理。之后两年内没有...

谢谢楼主肺腑之言，我领会到了，我能感觉到你也是多么的不容易，我年轻的时候流过，导致了月经不调，不然现在应该不会难怀孕，身体也不会这么多问题，我会好好的调整自己，同事也祝你早点调理好怀孕

回复 q1516065784405
我也有一部分担心害怕，自己哪里哪里不好的。也要老去看医生。有点焦虑。我现在就是辞职在家静养，没事放松放松对怀孕有好处。

千万要调理好心情，不要弄得和我一样，我刚开始没注意调整心情，结果就抑郁了，很可怕的。

回复 宫小姐
这么大压力还是辞职吧！好好在家调养身体，争取生个宝宝！加油！祝你好孕！

谢谢楼楼的鼓励

回复 太阳的信仰
31岁不小了，感觉辞职调理身体跟心情最重要，然后积极备孕，备孕觉得有问题到生殖门诊全面检查一下，我也是工作五六年，感觉年纪到了，积极备孕，现在怀孕在家养胎，工作机会是有的，身体差了心情不好才要命。祝楼主早日怀个宝宝，心情棒棒。工作随时都会有～

是的，谢谢楼楼

回复 q1507983241558
出去旅游放松心情，怀孕会快些，我就是出去旅游回来一个月就怀孕了的

之前也旅游，但作用都不大

回复 凡心落落
我们同龄啊，感觉要个孩子真的好难，看到别人一不小心就怀孕了，各种羡慕啊。真的要孩子都要成玻璃心了，不断怀疑是不是自己问题，整个人都搞神经了

是的，我有时候在怀疑，87年的要个孩子怎么就这么难