大龄备孕,大概半年后一次意外怀上,万般小心保胎下还是有胎心后停在9周左右,11周做了药流清宫。 阴道塞了3粒米索前列醇将近4个小时以后开始出血和腹痛,很快胎儿就出来了,大概20分钟后接近于胎盘一样的圆形组织也排出来了。为什么说胎儿,其实在接受药流时我心里就一直想真排出来我不要看,看了我就忘不了。可真到那个时候,真忍不住看了,那是在跟我一起生活了两个多月的孩子,已经有了小小的人模样,小脑袋小手小脚都初具雏形(我是医院工作的,接受不了的姐妹千万别学我,能不见面就不要见面了)那一刻,心痛突然袭来,让我大脑一片空白。接着,医生要求清宫,我一再要求能不能暂时不清,等先看看B超情况,如果实在是没有流干净再清。医生坚持一定要当天清宫,理由是此时宫颈口已经扩张了,子宫尚未收缩严重,残留的胚胎组织最容易剥离,过了这个时间再清对子宫损伤太大不建议。无奈,做了清宫,由于坚决要求无痛,在麻醉前隐约见到应该是在B超下清的。 清宫后,在病床上躺着就一直在想,这到底是怎么了,从孕前到孕后逐一梳理,觉得暂不管胎停具体原因是什么,从我们自身因素分析,还是存在很多问题的。 首先,我和老公年龄都大了,也懒了,几乎没有任何运动,即使有时想着必须要运动一下,也坚持了不了几天就各种借口为自己开脱就停止了。总觉得上班已经很累了,回家以后就不愿意再运动了,而且上班我们两基本就是坐在电脑前,上下班都开车,运动量简直少得可怜。 其次,饮食不规律,特别是早餐和中餐,基本都是在外面吃,饮食的安全性可疑。我又爱吃垃圾食品,可乐饮料基本都没停过。 然后,生活也不规律,就是没什么事晚上都要拖到12点左右才上床,躺下以后还得再拖一段时间才能入睡,早晨起得晚赶不及就干脆早餐都不吃了。 这样不健康不规律的生活习惯之下,加上大龄,妊娠风险当然是成倍增加。问了好多医生都说一次胎停不用做胚染,暂时也没有必要做什么特殊检查。可我自己觉得,经历这次以后,真的就是提醒了我,必须要重视自己身体的调理了,不管为了什么,至少自己有一个健康的身体总是没有错的。 计划: 1、清宫当天就开始喝生化汤另一副调理的中药(一个中医朋友来的,一直很信任他,也不想去找别的医生看) 2、这个朋友答应等我出院就可以开始给我进行中药调理,说是初步估计需要3个月左右。我已经做好了吃3个月中药的准备,家里有煲中药的壶还是比较方便的 3、为我逝去的孩子抄佛经 4、调神养息,尽量调整自己的心态,放平和些 5、出小月子后每天早晨6点起床,督促老公和我一起跑步30分钟,开始不看速度,慢慢跑,以身体能承受为度。 6、把豆浆机找出来,每天早晨在家打豆浆做早餐,不外出吃饭 7、艾灸 8、晚上跳跳绳,10分钟左右 暂时就想到这么多,这些安排应该受客观条件影响因素不多,希望自己能够坚持,为了孩子,也为了自己。 立此为据 |
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