酮体就是饿到了，饿了就加餐，千万别饿到，有酮体宝宝不发育

回复 加油宝宝啊
酮体就是饿到了，饿了就加餐，千万别饿到，有酮体宝宝不发育

是啊～就是担心宝宝不好～不知道怎么吃了

我感觉有酮体的时候，血糖会应激升高。大夫也说饿大了，血糖反而高，因为身体自己觉得缺这个了，就努力供给。我也有过一次这样。

回复 玲珑1112
我感觉有酮体的时候，血糖会应激升高。大夫也说饿大了，血糖反而高，因为身体自己觉得缺这个了，就努力供给。我也有过一次这样。

这么一说感觉有点道理～前一天我主食吃的很少还三餐后运动的。还没加餐呢……～过两天在复查看看～稍微多吃一点了。

血糖高也不能太饿。多吃鱼，既饱得久又有营养。

回复 霛余人
血糖高也不能太饿。多吃鱼，既饱得久又有营养。

我以前没控制前血糖是正常的～后来怕妊娠期血糖高就控制了吃的比以往少多了，结果就不正常了。复查那次头一天是吃的少可是没运动所以血糖也是好好的～～现在正常点在复查看看

回复 一路学习 这么一说感觉有点道理～前一天我主食吃的很少还三餐后运动的。还没加餐呢……～过两天在复查看看～稍微多吃一点了。

我后来就是测血糖反而晚上加餐，别过九点，吃个小窝头什么的，或者喝个牛奶，坚持餐后散步，后来没高过。粗粮太多也容易控不住还酮体。

回复 一路学习
这么一说感觉有点道理～前一天我主食吃的很少还三餐后运动的。还没加餐呢……～过两天在复查看看～稍微多吃一点了。

晚上加餐。。。

回复 一路学习
我以前没控制前血糖是正常的～后来怕妊娠期血糖高就控制了吃的比以往少多了，结果就不正常了。复查那次头一天是吃的少可是没运动所以血糖也是好好的～～现在正常点在复查看看

慢慢调调看，我也正在摸索，昨晚吃了一点鱼肉，早上就感觉不到饿。一周不敢吃大米了。控制不好试管也不能做了。

回复 玲珑1112
我后来就是测血糖反而晚上加餐，别过九点，吃个小窝头什么的，或者喝个牛奶，坚持餐后散步，后来没高过。粗粮太多也容易控不住还酮体。

我三餐都粗粮吃的还少～每次餐后都散步运动～估计是有点过了，那种窝窝头是超市卖的杂粮的吗？

回复 霛余人
慢慢调调看，我也正在摸索，昨晚吃了一点鱼肉，早上就感觉不到饿。一周不敢吃大米了。控制不好试管也不能做了。

嗯嗯我也在慢慢摸索～希望我们都能找到好办法～我也是试管的不容易呢

回复 一路学习
嗯嗯我也在慢慢摸索～希望我们都能找到好办法～我也是试管的不容易呢

我们一起加油！

回复 霛余人
我们一起加油！

嗯嗯～不能被这个问题打败了，昨天一天都阴沉沉的一点劲没有～～对不起宝宝～

回复 一路学习
我三餐都粗粮吃的还少～每次餐后都散步运动～估计是有点过了，那种窝窝头是超市卖的杂粮的吗？

嗯，超市买的，也自己家里做过。

回复 玲珑1112
嗯，超市买的，也自己家里做过。

谢谢～想问一下～主食吃杂粮一般能吃多少呢～

回复 一路学习
谢谢～想问一下～主食吃杂粮一般能吃多少呢～

我现在都很少吃。。。一般就是一周两三次晚餐吃杂粮，然后加餐有时候是杂粮的，主要就是少吃多餐，水果都尽量放上午，然后每餐后都运动。

回复 玲珑1112
我现在都很少吃。。。一般就是一周两三次晚餐吃杂粮，然后加餐有时候是杂粮的，主要就是少吃多餐，水果都尽量放上午，然后每餐后都运动。

我一天三餐都是杂粮～而且杂粮居多大米估计就三分之一吧～估计我的饮食有点问题～加餐也是杂粮～基本不吃水果～你肯定控制的很好吧～羡慕

回复 一路学习
我一天三餐都是杂粮～而且杂粮居多大米估计就三分之一吧～估计我的饮食有点问题～加餐也是杂粮～基本不吃水果～你肯定控制的很好吧～羡慕

我空腹其实也不是很好，但是不超。餐后一直都不高。营养科的大夫说不能都是杂粮，主食很重要，毕竟重要的是营养嘛。我主要是靠餐后走，然后坚持上班，这样就没超过了。

回复 玲珑1112
我空腹其实也不是很好，但是不超。餐后一直都不高。营养科的大夫说不能都是杂粮，主食很重要，毕竟重要的是营养嘛。我主要是靠餐后走，然后坚持上班，这样就没超过了。

哦～你的情况还是比较好的～我自从三个月后就一直吃杂粮～没改变过～所以就一直有问题～～～运动也是三餐照走～自己一点体重没长～幸好宝宝长的符合孕周动的还挺欢的。谢谢你哦～～我来改变一下看看