我吃达英也胖了二十斤，不要吃饭都胖

回复 w1465271043451
我吃达英也胖了二十斤，不要吃饭都胖

对啊 感觉不吃饭喝水都胖 我今天开始果断断了激素药 晨跑为主吧！

做无氧运动

回复 阿朱大人
做无氧运动

无氧是快跑还是慢跑

回复 播星人l7LhZB
无氧是快跑还是慢跑

可以下载keep

32天减了17.2斤 我的方法不知道对你有没有效果

回复 榴莲面糕
32天减了17.2斤 我的方法不知道对你有没有效果

亲，用的什么方法

回复 w1514949146621
亲，用的什么方法

什么方法啊？跪求方法

回复 常常妈妈
每天坚持跑步啦只有坚持锻炼

我也是每天坚持早上跑步一个小时 偶尔晚上回家跑步机上还会跑 可两个月了 没瘦 反而胖了

回复 w1514949146621
亲，用的什么方法

合理搭配饮食

月瘦15斤

所以说多囊最好不要吃达英这样的激素药，对身体不好， 我那时候是吃的中药 东t之h宝h膏 纯中药的 没有副作用，你可以试试呀。

吃激素药期间控制饮食分类，戒糖戒碳酸饮料，晚餐少食，另外安排运动量，先以有氧运动为主，再辅以无氧运动，能控制住的

你吃的什么激素药呀，我之前吃过达英，那时候也长了很多斤。现在调激素，吃的优思明，那个副作用小一些。

回复 榴莲面糕
合理搭配饮食

求食谱

回复 马子辰妈咪
求食谱

lxz0721 发你

回复 w1514949146621
亲，用的什么方法

lxz0721 发你搭配要点

回复 播星人l7LhZB
什么方法啊？跪求方法

发你饮食搭配方法 lxz0721