我是77年的高龄二胎孕妈,有糖尿病高血压家族史。女儿今年已经13岁了,生女儿时还年轻,吃得随性,临产前体重达到了160斤。从2010年开始,有了防治糖尿病的意识,努力地控制体重,锻炼身体。万幸经过自己的不懈努力,至今身体一直健康。 两年前有了二胎计划。并怀孕过两次,可惜都在孕六周左右的时候停育了。 经过一年多的避孕和调整,今年六月份开始备孕,但一直半年都没有怀上,心里有点着急。2017年11月11日末次月经,19号我参加了人生中第一次全程马拉松比赛,并436成绩完赛。挺为自己骄傲的,自己当年上学时一直是体育差生,从没想过有一天能跑完马拉松。大概就是因为心情放松了,12月10号,早早孕试纸测出了灰印,当天去医院抽血确定了怀孕,迎来了这份惊喜。 目前怀孕才刚刚五周,六周的危险期还早,虽然两次测HCG翻倍都很好,但孕酮一直低,雌二醇也不高,未来的日子还是要小心谨慎,不敢过于乐观。只能抱着最好的希望,做好最坏的心理准备。 从10号开始,每天的三餐我都拍照记录下来,我的目标很简单:整个孕期吃应该吃的,而不是想吃的,努力做到营养均衡,粗细搭配,远离低营养素高热量食物,严防糖尿病高血压。争取做到体重增加10公斤内,长胎不长肉。 至今已经凑了两张九宫格拼图了,今天开贴。以后还会继续更新。请姐妹们监督,我们一起努力,为宝宝也为自己好好吃饭。 12月18日,小更新:最近三天吃的又凑了一张九宫格。还是没有明显的恶心呕吐,不过这两天总是肚子胀。晚饭吃得有点少,好在体重并没有明显下降。 2017年12月22日更新:最近验血数值一直不错,前天去做了第一次彩超。单胎宫内,没有着床在疤痕上。感恩。今天孕反加重。有点不爱吃东西,好在还没有吐。新职务前天任命公布了,老领导请客不好不去。破例吃了一顿外食。昨晚实在是胃不舒服,没吃东西。目前体重下降了0.7公斤,还好。 明天开始就是六周了。已经有两次都是胎停在六到八周。不免紧张。鼓励自己尽人事听天命。 2017年12月25日更新:孕反加重,吃东西成了任务。最近孕酮又有些低。开启大量喝豆浆模式。 2018年1月1日更新:我发现自己是个天真的中年少女。孕反加重后整天什么都不想吃,根本没有办法保证三餐。而且还整天想吃油条午餐肉炸物这些辣鸡食品,无奈打卡只能暂缓一阵子。值得安慰的是孕39天时做了第二次彩超,胎心胎芽都有了,符合七周大小。 |
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