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坚定决心,努力前行,高血压也不怕,备孕一个月,成功受孕

楼主: 唐朝美人
发表于 2017-12-14 22:21 来自疯狂造人 |举报
5589792 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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AA时间: 2017-11-28
强阳的时间: 2017-11-27
一篇,在2014年九月被查出原发性高血压,一度血压飙升180/110,头晕眼花的,为了身体着想,所以怀老二的计划一度耽浅,从2014年开始每天我坚持至少一万步的快步,但是由于没有控制饮食,所以成效并不高,一个冬天下来也就减了十斤。这是去年照的,未完待续啊
后来又尽不少办法也还是不吃药血压就乎乎上涨,时间到了2016,经过二年坚持快走的习惯,虽然血压没有得到控制,但是身体体质大大的提高,从2014年到现在,基本上没感冒过,这算是我的意外收获。
今年的三月份,我又准备备孕二胎,但是高血压让我不敢前行,想自已减肥又老是不得其法,在去接孩子时,看见一个叫“瘦吧”的减肥机构,我相信很多姐妹都听说过,我好奇进去看了看,了解了一些怎么能科学减肥,当天晚上我回去和老公商量了一下,老公支持我去那试试,万一减肥成功了,不就更好,接着上面的来,第二天我走进了瘦吧,店长接待了我,她第一句话说的是科学减肥,全力配合,严格控制,就这样我走上一条苦哈哈的减肥之路,从2017年3月17开始去减肥,开始第一天食谱,早餐一个水煮蛋,二片面包片,一杯酸奶,午餐一盘青菜一小碗米饭,晚上一个水果,晚七点以后不吃任何食物,喝少量水。先声明这里绝对不是广告,第一天这么吃了掉下二斤肉,光靠控制饮食肯定不行,双管齐下,每天去瘦吧称体重和做塑形,每天加上一个小时羽毛球加上一个小时的快走,一个小时的快走基本上是风雨无阻的,羽毛球只要户外没风,就和朋友去玩上至少一个小时,就这样,减肥第一个月成功减下来快二十,减肥前是160斤。第二个月开始了,还基本上是相同的食谱,只是这个月开始吃点肉肉,基本上在中午吃肉就不加主食,这样就均衡饮食,晚上水果酸奶,第二个月掉了十四斤肉肉,注意了在减了二十五斤肉肉的时候,我的血压基本得到控制,这时开始我尝试不再吃降压药,第三个月开始的时候,我总共已经掉了三十五斤肉肉,继续我的减肥之路,因为后期进入减肥瓶颈期,第三个月掉了五斤,我的标体是111斤,那会已经掉进了117斤了,因为工作关系要举家搬迁,我就没再继续减了,这次减肥历时三个月,经过严格控制饮食和适量运动,再加上外用塑形,成功的减下四十斤,摆脱了高血压的困扰,接下来就是积极备孕,迎接二胎的到来!在备孕第一个月通过测排卵试纸准确的监测出了排卵日,第一个月就成功好孕,下一步就是好好养胎!这次减肥让我明白原来高血压也是可控的,只有坚定信念,必须会有收获,早有人问过我,你反正要怀老二,为啥这个时候减肥,生完孩子不是还会胖?我说我就因为想孕期平安顺利,所以才先减肥强身的
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唐朝美人 (楼主)
41
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-18 10:15 | 来自疯狂造人
回复 等你来小哈哈
亲 麻烦问下你这个值是自己在家测量的120/80还是产检时候的值?
我在家量的,也是那种水银血压计,和医院一样的
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唐朝美人 (楼主)
42
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-18 10:15 | 来自疯狂造人
回复 等你来小哈哈
嗯 我们这边医生说不超过160/110就不用吃药
哇160太高了,尤其是低压110
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43
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-18 12:38 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜楼主
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44
十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2017-12-18 15:06 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕
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45
三级宝宝 | 发表于 2017-12-18 15:10 | 来自疯狂造人
厉害了孕妈,让我这个170斤的胖子情何以堪。
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46
十二级宝宝 | 发表于 2017-12-18 21:27 | 来自疯狂造人
我要接好孕
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47
十二级宝宝 | 发表于 2017-12-18 21:28 | 来自疯狂造人
我也160,觉得必须跟亲你好好学习啊!减肥,减肥
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48
十二级宝宝 | 发表于 2017-12-18 21:28 | 来自疯狂造人
你检查六项激素没?
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49
天使宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2017-12-18 21:34 | 来自疯狂造人
那个减肥一个月多钱?
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50
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-18 21:38 | 来自疯狂造人
恭喜,接本月宫内好孕
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51
孕迹好声音
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2017-12-18 21:58 | 来自疯狂造人
恭喜楼主!接强大好孕来!
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52
十三级宝宝 | 发表于 2017-12-18 22:05 | 来自疯狂造人
樓主很有毅力,花多久時間瘦的?
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53
十三级宝宝 | 发表于 2017-12-18 22:39 | 来自疯狂造人
我在医院看的营养科也是根据个人情况定制饮食方案,严格饮食控制加每天的一个小时快走加四十五分钟有氧操!半年下来减的也很快!
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54
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-18 23:41 | 来自疯狂造人
厉害了楼主!我原发性高血压好多年了一直吃药,而且我一点都不胖,还一直很爱吃素,就是莫名其妙高血压了医生说一旦吃药就不能断的,楼主居然断根太厉害了
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55
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-19 00:54 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕!
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56
十四级宝宝 | 发表于 2017-12-19 03:18 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接年后好孕
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57
十一级宝宝 | 发表于 2017-12-19 06:15 | 来自疯狂造人
恭恭恭喜接接接好孕!
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唐朝美人 (楼主)
58
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-19 06:18 | 来自疯狂造人
回复 刘先森的太太
那个减肥一个月多钱?
花了七八千,主要是塑形产品贵
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唐朝美人 (楼主)
59
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-19 06:18 | 来自疯狂造人
回复 兔Cc
恭喜,接本月宫内好孕
谢谢谢谢,传你好孕
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唐朝美人 (楼主)
60
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-12-19 06:19 | 来自疯狂造人
回复 cathy1115
樓主很有毅力,花多久時間瘦的?
二个多月的时间
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