可以试试每天早上吃半颗牛油果 我也是自从怀孕后就开始便秘 孕前从来不便秘 一直在寻找解决便秘的办法 网上说牛油果会有效 最近常吃 便秘真的有改善

蜂蜜栓，淘宝有的，很好用

红心火龙果，新鲜西梅都管用，另外主食精米白面要少吃，多吃杂粮，空心菜效果比较好，不能过于清淡，没有油份也不行的。再就是每天出去走走路，多活动

我对牛奶不耐受 所以喝热牛奶第二天就会上一点 另外 平时吃的清淡 稍微吃一点油炸的或者油大的 就会拉肚子

多喝水，我也妊娠糖尿病，严格控制饮食，很多水果都不能吃

我喝西梅汁效果挺好的，宝妈可以试试

有一款叫“乳果”啥的，药店有，透明液体，甜甜的，可以用于孕中后期便秘，没有副作用

回复 w1507587878321
有一款叫“乳果”啥的，药店有，透明液体，甜甜的，可以用于孕中后期便秘，没有副作用

那种甜甜的会不会让我血糖升高啊

回复 宝宝不乖516
多喝水，我也妊娠糖尿病，严格控制饮食，很多水果都不能吃

我只吃了柚子猕猴桃！真的不敢吃别的！

回复 猫咪忆童年
我只吃了柚子猕猴桃！真的不敢吃别的！

水果我都不吃，如果要吃就吃黄瓜大番茄

回复 小暖暖哒妈妈
我对牛奶不耐受 所以喝热牛奶第二天就会上一点 另外 平时吃的清淡 稍微吃一点油炸的或者油大的 就会拉肚子

我还没觉得我吃的东西能让我拉肚子呢！我知道番泻叶，孕期应该不能喝！我尽量少吃多运动，现在不拉都不敢吃呢！

回复 Babyamity
可以试试每天早上吃半颗牛油果 我也是自从怀孕后就开始便秘 孕前从来不便秘 一直在寻找解决便秘的办法 网上说牛油果会有效 最近常吃 便秘真的有改善

真的呀，那我也试试，这一天天的太遭罪！

回复 宝宝不乖516
水果我都不吃，如果要吃就吃黄瓜大番茄

最近的黄瓜番茄有点不太敢吃了！农药太严重！尽量也少吃点亲！

西梅汁 非常有效 tb搜一下 最好买进口的纯西梅汁

网购孕妇西梅汁，很好用

每天早上空腹250毫升的温水，粗粮和细粮搭配着吃才，酸奶或则养乐多在两餐之间喝。苹果一天一个，绿叶蔬菜要多吃，一天一斤。还有就是多喝水。我目前是没有便秘。你可以试试

我是天天吃益生菌 刚开始也便秘 现在没事了

吃红薯，我觉得我吃了效果很好