回复 qzone_292502
恭喜，接健康男宝宝已在我的腹中，接男宝接男宝

传你，亲爱的

回复 w1487631060318
恭喜楼楼，接你好孕

传你，亲爱的，调理好自己是关键哦

恭喜，本月接宫内好孕

排卵小贴士，
1 补充优质蛋白质
蛋白质是卵子的营养素之一，多食用优质的蛋白质，可以保证卵子正常发育，排卵自然也就顺利啦！可以多补充鸡蛋、瘦肉、牛奶、水鱼等富含优质蛋白质的食物。
2 多吃属性温和的果蔬
夏季来临，为了避暑，很多女性会大量食用冰凉的食物，如冰水、冰镇水果等等，其实在中医上这是不利于排卵的，特别是有宫寒，肾阴虚的女性，应该少吃冰凉食物。多吃西红柿、苹果、香蕉等属性温和的水果蔬菜。
3 适当运动
排卵时需要蛋白溶酶，溶解卵子表面的包膜，如果包膜太厚，或者缺乏蛋白溶酶，卵子就无法排出，这时就需要借助外力，通过适当运动，辅助排卵。可以慢跑，跳绳、爬楼梯等等运动，都有助于卵子排出。
4 多食用豆制品
女性体内如果雌激素产生不足，就会造成黄体生成素无法达到高峰，也就无法排卵。豆制品富含丰富的雌激素，可以双向调节女性体内雌激素水平。多吃黄豆、黑豆、豆浆等食物。
5 保持愉快心情
心情的好坏会影响激素的产生和变化，所以排卵期可要保持还心情哦。可以听听舒缓的音乐，看看喜剧，不过不能影响睡眠哦！

食谱能给一份吗亲，谢啦

回复 熊猫宝贝wm
食谱能给一份吗亲，谢啦

好的，关我，私信你

想要怀孕，首先就必须解决排卵问题。

一般情况下，女性每个月排一次卵，每次一颗卵子（偶见一次排多颗卵子的，于是，多胞胎诞生了）。但是，由于体内激素的变化，部分女性即使月经正常，也无法保证一定有排卵，那么怎样才能知道自己有没有排卵呢？

回复 微我，liyue1012
想要怀孕，首先就必须解决排卵问题。

一般情况下，女性每个月排一次卵，每次一颗卵子（偶见一次排多颗卵子的，于是，多胞胎诞生了）。但是，由于体内激素的变化，部分女性即使月经正常，也无法保证一定有排卵，那么怎样才能知道自己有没有排卵呢？

基础体温测量
基础体温测量，就是每天早晨醒来，睁开眼的第一件事，就是拿起体温计进行体温测量。一般情况下，月经期到排卵之前体温会比较低，排卵一两天后，体温开始升高，并逐渐恒定，相差温度一般在0.1度到0.2度之间。体温升高期持续12天以上，代表黄体功能比较好，女性也比较容易怀孕。排卵期间有安排同房，且高温期超过16天以上，怀孕可能性就很大，如果没有来月经，您就可以到医院做个抽血化验，看看是不是怀孕了。由于基础体温很容易受到外界环境影响，同时，如果卵泡黄素化，也就是卵子成熟但是未能排出，也会出现高低温的变化，所以不能作为有无排卵的标准。
白带逐渐增多
排卵期的白带是子宫颈和宫腔分泌出来的分泌物，其中的营养成分可以辅助精液的液化，同时保证精子能够顺利向上游行。正常的白带应该呈现透明的、鸡蛋清状。如果白带有褐色或者乳白色、豆腐渣状等，说明您患有炎症，暂时不适宜怀孕。
排卵期出血
排卵时，女性体内的雌激素会达到高峰，排卵后，高峰消失，雌激素短暂下降，子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起阴道出血，也就是排卵期出血症状。由于排卵期出血与月经不调易混淆，所以只能作为排卵的辅助判断。
排卵痛
排卵期间，少部分的女性会出现下腹轻微疼痛的症状，持续时间很短，一般半天内就消失了。如果持续时间长，那您就要引起注意，很可能您有子宫内膜异位、盆腔炎等疾病隐患。
性欲高涨
因为雌激素增高，女性在排卵期的性欲会比较旺盛，也是母体本身希望怀孕的最为明显的表现。
B超监测B超是监测卵泡最科学的方法之一。
如果您的月经周期是30天，那么月经来潮后的第十天就可以到院进行卵泡监测，医生会根据您的卵泡大小，告诉您何时再到医院监测卵泡，直到卵泡长大、排出，一个周期的卵泡监测才算结束。
如果您想同房试孕，可以通过尿试纸和B超监测结合的方法。也就是当您的尿试纸呈阳性，同时再B超监测下卵子大小在2.0左右，此时就是您同房试孕的好时机，怀孕的几率也会大大增加哦！

恭喜，接你宫内好孕！

回复 微我，liyue1012
好的，关我，私信你

关注了

亲，我是黄体不足，八月和九月连续生化两次，九月开始测体温，排卵后体温爬坡升的慢，高温期不足12天，医生说下次备孕排卵后吃黄体酮，那么我平时需要注意什么？谢谢

回复 俊宝麻麻
亲，我是黄体不足，八月和九月连续生化两次，九月开始测体温，排卵后体温爬坡升的慢，高温期不足12天，医生说下次备孕排卵后吃黄体酮，那么我平时需要注意什么？谢谢

好的，亲爱的，关注我，私信我，我给你说，平时上这个不多

大家可以甲我卫️845227841

楼主 你也是两个月一次吗 那你排卵大概是什么时候

楼主 食谱可以传一份吗

你好，請問怎麼樣知道子宮是前或后啊？

回复 w1480690168530
楼主    食谱可以传一份吗

可以的，卫我845227841，我传你

回复 w1497981914498
你好，請問怎麼樣知道子宮是前或后啊？

亲爱的，做B超就能知道了

回复 w1480690168530
楼主   你也是两个月一次吗    那你排卵大概是什么时候

这个不知道，因为月经非常不准，排卵也不准，我测了好久没有高温过！后来吃了中医食谱测到高温的，所以具体什么时候排卵我不知道

“透露个小秘密，经过调理的，备孕的，大部分都是男娃，我已经看过好多例子了。”楼主你上面的这句话是指自己备孕还是要去生殖科备孕啊？