大家一起交流，我还是有点经验的，备孕，孕检，育儿，都可以找我聊天！

好啊，我备孕都快两年了。

回复 w1435684430625
好啊，我备孕都快两年了。

检查了么，是什么原因呢

回复 微我，liyue1012
检查了么，是什么原因呢

老公精子不太好。

回复 微我，liyue1012
大家一起交流，我还是有点经验的，备孕，孕检，育儿，都可以找我聊天！

亲，我也是多囊，第二次促排怀上了，确生化了，都不知道下一步该怎么办了

回复 w1481015502132
亲，我也是多囊，第二次促排怀上了，确生化了，都不知道下一步该怎么办了

我觉得还是要调理好身体，再怀孕，如果身体机能不行，就算怀上了，也没用的，就像我同事，多囊，怀上了，没有胎心，多囊卵巢综合征 这个特点就是例假量少推后，B超检测有很多小卵泡，加上激素六项，睾酮偏高，促黄体生成素与促卵泡激素的比值大于2：1基本就可以确诊。多囊体质比较复杂，一般中医诊断都是湿瘀体质，有湿有瘀，所以驱寒除湿，活血化瘀就是调理的根本。

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老公精子不太好。

你老公要调理

回复 微我，liyue1012
我觉得还是要调理好身体，再怀孕，如果身体机能不行，就算怀上了，也没用的，就像我同事，多囊，怀上了，没有胎心，多囊卵巢综合征 这个特点就是例假量少推后，B超检测有很多小卵泡，加上激素六项，睾酮偏高，促黄体生成素与促卵泡激素的比值大于2：1基本就可以确诊。多囊体质比较复杂，一般中医诊断都是湿瘀体质，有湿有瘀，所以驱寒除湿，活血化瘀就是调理的根本。

谢谢，亲爱哒

1
保持好心情
愉悦的心情，可以使我们大脑皮层下，释放出足够促性腺激素释放激素，进而保持垂体有适量的黄体生成素和促卵泡素，只有这些激素正常，卵巢激素（雌孕激素）水平平衡，卵子自然就健康发育啦。

应对策略：适量的运动可以使人愉悦，闲暇时间可以听听舒缓的音乐，看看喜剧，不过不能影响睡眠哦！



2
调整不良生活习惯
抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

女性吸烟会影响性激素的分泌，容易造成经期无规律。

酒精会影响内分泌，导致卵子生成变异以及停止排卵等。

经常性的熬夜，不仅会降低体内免疫功能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

3
饮食营养均衡摄入
暴饮暴食或者是过度减肥，都会造成营养失调，进而影响内分泌。女性朋友还可以多吃点黄豆，补充卵巢雌孕激素，有效调整内分泌，避免内分泌失调影响卵子发育。
4
补充铁元素
缺铁会使血红蛋白缺乏，造成贫血，导致卵子发育不好。我们的血液中含有大量的铁元素，而经期间，经血让我们流失了很多铁元素。
5
提前半年停药
少数药物会影响卵子的发育，例如镇静药物，精神药物。
总之，如果您想培育出一颗优秀的卵子，就必须保证身体代谢正常，尤其是内分泌各激素正常，最好提前半年开始准备。
您可以先到医院进行孕前检查，这样如果有激素问题，可以早做治疗，也有充足的时间保证身体机能的恢复，培育出一颗健康优秀的卵子。

回复 w1481015502132
亲，我也是多囊，第二次促排怀上了，确生化了，都不知道下一步该怎么办了

我收藏了很多针对多囊的食谱

食谱传我一份

回复 微我，liyue1012
我觉得还是要调理好身体，再怀孕，如果身体机能不行，就算怀上了，也没用的，就像我同事，多囊，怀上了，没有胎心，多囊卵巢综合征 这个特点就是例假量少推后，B超检测有很多小卵泡，加上激素六项，睾酮偏高，促黄体生成素与促卵泡激素的比值大于2：1基本就可以确诊。多囊体质比较复杂，一般中医诊断都是湿瘀体质，有湿有瘀，所以驱寒除湿，活血化瘀就是调理的根本。

谢谢，亲爱哒，写了这么多，感谢

恭喜，接健康男宝宝已在我的腹中，接男宝接男宝

你好啊，你黑豆是怎么吃法的，每天吃47颗吗有没有把汤也喝了？

回复 最爱花
你好啊，你黑豆是怎么吃法的，每天吃47颗吗有没有把汤也喝了？

没有规定的数量，都是把黑豆跟大米一起煮，当主食的，你可以借鉴一下，同时陪着专门食谱一起吃，排卵好孕了！

回复 w1481015502132
谢谢，亲爱哒，写了这么多，感谢

传你，亲爱的

回复 好孕到zyl
食谱传我一份

好的，私你了

恭喜楼楼，接你好孕