同问，我生前165，生完140。宝宝快两个月了我还有140，都不知道怎么减，又怕影响母乳质量

少吃多动哈哈

我生前160，生完不到143现在宝宝两个多月了，怎么减能瘦？

只有少吃最靠谱，我之前也是产后胖，自己都觉得负担，然后也试过减肥药，外敷的，后来一琢磨，都是幌子，它要求你每天吃特别少，而且用的过程中，我老是阴道不规则出血，后来放弃了，少吃就管用，瘦了8斤，最近在锻炼，每顿饭都减少一半饭量，准瘦。

生之前128 生之后108目前 宝宝还有五天满月。体重已恢复到没怀孕的时候

一个月掉了20斤 所以不怕

穿束缚衣赛，

回复 薇笑唯美
同问，我生前165，生完140。宝宝快两个月了我还有140，都不知道怎么减，又怕影响母乳质量

我家宝3个月了，我基本恢复到怀孕前的身材了。我是母乳喂养，在哺乳期就开始减肥了，找了一个营养师帮我，用了它的减肥食谱，瘦的很快，也没影响喂奶，宝妈需要的话我可以推荐给你哈！

回复 微微一笑之肖奈
我生前160，生完不到143现在宝宝两个多月了，怎么减能瘦？

我家宝3个月了，我基本恢复到怀孕前的身材了。我是母乳喂养，在哺乳期就开始减肥了，找了一个营养师帮我，她给我制订了一个减肥食谱，瘦的很快，也没影响喂奶，宝妈需要的话我可以推荐给你哈！

可以穿收腹衣，我快两个月的时候开始穿的，穿了有两个月瘦了快十斤了。因为要奶娃饭还是照常吃，虽然瘦的不多但我也很开心

用中药外敷呀，很快瘦噢，我试过在一个月瘦了10多斤，几乎两天瘦一斤。每天早晚敷半小时左右。

试过好几种减肥产品 什么碧生源 女皇 拉肚子拉的我虚脱 我现在吃的这个不恶心不拉肚子 一个月就见效了 天气暖和我准备办个健身卡练一练肌肉线条

可以吃点脂排舞哦，效果不错，利用生酮减肥的原理，吃肉和蔬菜，少吃不吃主食，每天都能瘦。

我是打算做这个瘦瘦包的，因为有效果，等我瘦下来你就会相信了，

产前143斤，现在出月子了还125斤，以前穿的宽松的衣服现在像包棕子，特别是屁股好大55555

回复 鑫儿472
穿束缚衣赛，

哪里买

回复 q1462266981457
用中药外敷呀，很快瘦噢，我试过在一个月瘦了10多斤，几乎两天瘦一斤。每天早晚敷半小时左右。

喂奶可以敷不

多吃多动，或者代餐…素肉…坚持坚持再坚持

我生前157，生完145，现在宝宝两个多月132。比孕前重20斤，都是眼泪