备孕11个月,从以前自己只是买试纸测排到,最近4个月每个月都是去医院做卵泡测排,看着卵泡长大排出安排同房,还是不怀孕。 刚测排的时候因为我周期时间长,基本35天来月经,所以别人12-14天看到卵泡快排了了,我18天还看不到有卵泡,一度怀疑自己不排卵,甚至做了促排。也是看着卵泡排出来了,同房最后还是失败。 这个月和其他月最大的区别,也是我觉得最大可能让我怀孕的原因就是 运动!!!运动!!!运动!!! 我宫寒体寒内膜薄,月经最多只有3天,一般2-3天,以前每个月经周期来了开始喝益母草膏和红糖姜茶,月经完了开始喝黑豆长内膜,内膜一般是0.4高峰0.6-0.7很薄,喝了黑豆浆一般会好些,高峰最好的1.0左右,一般也有0.8,这个月排卵日内膜就是0.85还挺好的。 排卵以后喝黄豆浆,因为里面有大豆雌激素反正是比较好的对内膜和子宫。有时候还吃补品啥的,什么措施都做了, 这个月从月经完开始我就有意识的加点运动,因为以前太懒了,我真的很懒,就做做家务就是看电视做饭,这个月月经完每天晚上对着电脑学做瑜伽普拉提,最低30分钟,然后就是慢跑或者快走30分钟。出汗排毒然后在泡30分钟艾草脚,浑身出汗洗澡很容易就睡着了,以前浑身酸疼,睡眠也不好,从运动晚上睡觉都很安稳,身上也不痛,我以前看过一个姐妹也是运动最后好孕,大约就是身体强壮了有活力了,卵子也有活力更容易受孕。 从13号排卵以后,身体一点反应都没有,记得去年生化那次,排卵7天左右晚上趴着睡觉胸很痛,这月一点反应都没有,从7天以后自己有姐妹测出来,并且各种症状我都没有,所以我根本不抱希望,准备坐等姨妈。23号排卵第十天上午无聊测了一根,竟然不到两分钟就好像看到印了,心一惊不敢相信!到排卵12天大卫有点淡淡淡粉印才开始有点症状。有点rt刺痛,但是不碰它也不痛,肚子有点像姨妈来了那种痛,前天中午上厕所有点偏褐色的血性白带,就跟月经快完的时候那种,给我吓得躺了床一下午,因为去年生化过,所以很担心,躺了一个小时上厕所没有了,还是不放心买了黄体酮和维E,吃了这两天了。 因为前天中午的血性白带,加上昨天凌晨4点测的试纸没加深,准备昨天上午去查血的,老公有事耽误了,8点我又用试纸试了一下,竟然加深明显了,开心的不得了,老公也很高兴,说肯定是个姑娘,这么扒家,想给我们省钱!哈哈。 今天上午在外地,试纸跟昨天上午一样。今天姨妈日,坐等继续加深,然后再去查血,然后45天以后做b超。 今天是第十四天姨妈日。体温也还不是很高。一般就是36.6-36.9,39只有一天是这么高,体温不高的朋友也不要太担心,加深正常就好了。 姐妹们赶紧动起来吧!运动让自己身体更健康,还能平静心情不瞎想,好孕自然来! |
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