居然看完了

楼主，我也是便秘啊，拉不出的感觉让人难受的无法形容，连尿都没有，后来自己用棉签把硬的一点一点地掏，后来就拉出来了，舒服了。。。我现在多散散步，多吃青菜，喝酸奶，

我一吃火龙果就拉，便秘了会马上好，不便秘就会拉肚子

我是要好几天才拉一回，经常有便意放屁啥的就是拉不出，好不容易拉出了屁股都流血了，我是每天都吃葡萄，桃，香蕉啥的，觉得吃葡萄容易大便

怀孕期间的各种痛苦

虽然我不便秘，可是我一吃火龙果和柚子就喜欢闹肚子，都是红心的，要不你也试试，别吃太多，慢点来，心情很重要。

还有要多运动，做做瑜伽也管用。

怀孕很容易便秘，要一开始就养成排便的好习惯

这个西梅汁我喝半瓶才会很顺畅的拉，喝的少了就拉一点点

各位孕友早上起来喝一杯凉开水很管用。

。。。。好可怕好痛苦，看得我屁屁都紧了。

回复 五五囡
对我无效

你空腹喝试试 要200ml以上

回复 w1496378651981
经过这一劫我一定要好好珍惜不能再让自己严重便秘，不乱吃东西勤喝水多吃蔬菜水果，菩萨慈悲，保佑我和宝宝平平安安健健康康地度过这个孕期，不要再出现不好事情，平平安安，健健康康，南无阿弥陀佛！

喝乳果糖呀，这个管用，医生没给开？

西梅汁，真的很管用

你才20几周就便秘这么严重啦！那等到后面孕晚期那不是更严重？一天多散步，多走走，早晨起来空腹喝水，可以多喝点，可以润肠的，按时吃三餐，休息也好休息好，你可以买点酸奶吃，调节下肠胃，便秘严重的话，会产生毒素在身体里，也会影响宝宝的吸收的

我觉得西梅汁可以偶尔喝得到，并不是经常喝的起，你还要考虑到你生了宝宝以后，喝这个会不会有依赖性呢！还是多吃点我们平常能接触到的水果，润肠通便的水果

前段时间便秘严重，肚子胀疼得坐立不安，去产检问医生不推荐开塞露，让我回去吃蔬菜杂粮跟火龙果，蔬菜一次一斤当饭吃那样，番薯玉米每次三份，一天吃了五个火龙果，然后顺利排出来了

我想说我一直都没有便秘反而吃了饭不多时候就有想大大的冲动，一天三四次，还担心吃的东西没有消化吸收就排出来了

回复 猪猪女侠
我是吃澳洲的益生菌，之前四个月的时候有几天便秘，于是就每天一粒益生菌，之后就再也没有便秘了

我吃也没用，还一天两粒

回复 叫我靓哥
我是要好几天才拉一回，经常有便意放屁啥的就是拉不出，好不容易拉出了屁股都流血了，我是每天都吃葡萄，桃，香蕉啥的，觉得吃葡萄容易大便

葡萄不是上火么？