或者你搜这标题吧

回复 s1964233281
宝妈可以看看这篇心得，http://bbs.bozhong.com/thread-39832281-1-1.html

刚看了，之前在百度上也看到过，我买的试试看

楼主还是多吃水果吧，什么水果都吃，我基本上吧水果当饭吃，从来没便秘过，基本上一天一次，有时候一天两次！而且都是固定时间，每天早起就憋不住哈哈

回复 想你幸00福
楼主还是多吃水果吧，什么水果都吃，我基本上吧水果当饭吃，从来没便秘过，基本上一天一次，有时候一天两次！而且都是固定时间，每天早起就憋不住哈哈

水果吃多了，怕妊娠糖尿病啊，而且我吃的也不少

我怀孕了好像就没便秘过，而且还特别顺畅，之前我也担心自己便秘呢……我每天都会吃点水果，不吃就不舒服的感觉，每天也会出去散散步。

我也便秘，每次上厕所都跟生孩子一样，特别使劲，便便才出来，很担心影响宝宝，这几天喝花生和黑芝麻打的豆浆，缓解好多，可以试试

抱抱楼主，我暂时还没有便秘过，但却腹泻过很多次，也是头痛

回复 沫晓鱼yy
抱抱楼主，我暂时还没有便秘过，但却腹泻过很多次，也是头痛

我俩中和一下吧

回复 s5217502384
我也便秘，每次上厕所都跟生孩子一样，特别使劲，便便才出来，很担心影响宝宝，这几天喝花生和黑芝麻打的豆浆，缓解好多，可以试试

我也使劲，但是不敢总使劲，使劲腹压太大，宝宝不舒服，就踢我了，我就不敢使劲，怕把小崽子弄坏了

回复 冰雨烟尘
我怀孕了好像就没便秘过，而且还特别顺畅，之前我也担心自己便秘呢……我每天都会吃点水果，不吃就不舒服的感觉，每天也会出去散散步。

我之前我不便秘的，十天前出了点褐色分泌物，医生让我平常都散步先不要散，多躺躺，然后就这样了

回复 w1492274204605
开塞露用了，肚子太疼了，又憋不住，我连续两天用开塞露了，不敢总是用，而且用了两次，就拉出几颗圆圆的，就几颗

知道那种想要使劲拉出来但是又不敢用力的感觉，我昨天也是，后来使劲阴道都疼了就放松等着开塞露到，屁股还是收缩想把便便拉出来，那种情况就只能靠自己了，先用了些不管用后来就用开塞露的头抠，抠出一些来再伸进去管子那么长把开塞露开进去就成功了，拉了一坑……

回复 w1492274204605
羡慕，我之前也不便秘，只是24敢的时候，出了褐色的分泌物，医生让我多休息，上走路，所以就便秘了，之前每天不管多少，都能拉点的

那要躺就没办法了。红心火龙果效果很好，但千万别吃冰的呀，会拉肚子的…

我感觉最好就是多多喝水，吃木瓜 火龙果

回复 w1492274204605
我之前我不便秘的，十天前出了点褐色分泌物，医生让我平常都散步先不要散，多躺躺，然后就这样了

怪不得，那你多喝点水，水果也适当吃点。

我也曾经因为便秘憋得难受哭了。每天吃一个红肉火龙果，香蕉，喝蜂蜜水，绿豆汤，多喝水，多运动。反正也不知道哪个行，都试试吧。

回复 q1458039217720
我也曾经因为便秘憋得难受哭了。每天吃一个红肉火龙果，香蕉，喝蜂蜜水，绿豆汤，多喝水，多运动。反正也不知道哪个行，都试试吧。

嗯嗯，都试试看吧

回复 冰雨烟尘
怪不得，那你多喝点水，水果也适当吃点。

一直在吃呢

医生一枚，便秘首选纤维素，如非比麸（进口的），其次乳果糖，这两种都是孕妇可用的，其他任何口服药均不建议孕妇使用。我自己就已经备了两盒非比麸，希望用不上，哈哈！开塞露不建议，有流产先例，但也不能证明与开塞露有直接关系。

回复 w1464392675350
医生一枚，便秘首选纤维素，如非比麸（进口的），其次乳果糖，这两种都是孕妇可用的，其他任何口服药均不建议孕妇使用。我自己就已经备了两盒非比麸，希望用不上，哈哈！开塞露不建议，有流产先例，但也不能证明与开塞露有直接关系。

8号产检，顺便让医生开点吧，还好今天拉了一点出来了

之前每天喝百香果蜂蜜泡水喝缓解，20周开始每天吃黑芝麻磨成的粉泡牛奶给胎儿长头发的，发现不用喝蜂蜜每天也都正常了，一查原来黑芝麻有改善便秘的作用。