回复 q1487838787233
恭喜楼主接宫内好孕

传你

回复 咕咕小鸡
厉害了，控制的很好。

你也可以的

楼主好美。向你学习，感谢分享。

回复 s6087530101
每天都吃一个鸡蛋和早晚一杯鲜奶，蔬菜是我的最爱，玉米红薯芋头也时不时吃点，不过不怎么爱吃核桃和水果，有吃爱乐维还有隔天吃一片钙片（医生交代吃了爱乐维，钙片隔天吃一次就可以了），但别人见我少吃肉加上21周了都不显怀难免有点担心，预约了9月13号做三维彩超到时看看宝宝发育如何

肉一天一个巴掌就够了，我吃牛肉。牛奶一杯一般不到500毫升吧，钙片还是一天隔一天吃的，不稳定啊。我27周的时候钙片加量了，行为腿会早上抽筋。钙片不知道你吃的剂量，但是一天隔一天的做法会让钙摄入量不稳定。比如原来推荐服用量是早两粒，晚两粒。你有吃综合维生素，那把维生素里钙片含量扣除不要吃。算算一天用的钙摄入量。在1000左右，中晚期1200左右。每天喝500毫升牛奶，再吃维生素的情况下，一般再补充500左右的钙片就够了，孕晚期可以加一点。如我吃的钙片单粒剂量是225，我就早晚各一粒钙片。到我还是早上退抽筋了，是晚上这顿再加一粒钙片。

回复 孙小媛媛
我尿有酮体了，你也查查吧，就是长期吃不饱的结果

亲别让自己饿呀，控制糖，也能吃饱的。

回复 米宝妈咪
亲别让自己饿呀，控制糖，也能吃饱的。

没感觉饿啊，每天三顿正餐，2-3次加餐的。

回复 青蛋蛋
不孕反吗？孕反的话觉得能吃下去就 不考虑吃什么 控制什么了就！

经历过孕反呀，但主要吃的大方向还是不变的。

回复 q1504053563998
我也是四十多天。明天吃不下饭 肚子还玩命长肥肉....

刚开始，还在适应吧，菜吃清淡些胃口可能反而会好些哦。等孕反过了再继续好好控制呗。我孕反的还是因为吐，瘦了的。

回复 孙小媛媛
没感觉饿啊，每天三顿正餐，2-3次加餐的。

你还有加餐？看了下资料，尿里酮体偏高，除了严重呕吐和饥饿会引起。还有就是糖尿病会导致这个数值高。医生说你是哪一种了没。都加餐了那么多还饿。。。。。我孕反结束后，基本就不加餐了。

回复 w1499153611379
楼主好美。向你学习，感谢分享。

一起学习

宝妈牛肉怎么做的

这控制得太完美了

回复 孙小媛媛
我尿有酮体了，你也查查吧，就是长期吃不饱的结果

我空腹有啊，糖耐测试前我有吃饱啊，空腹测试还是有 不知道啥情况。吃了测得话 就没有

回复 米宝妈咪
传你宫内好孕~

感谢，稳稳接住哦

谢谢分享，学习了

回复 q1451305379548
我空腹有啊，糖耐测试前我有吃饱啊，空腹测试还是有 不知道啥情况。吃了测得话 就没有

糖耐前一天晚上10点后就禁食禁水了，一直到糖耐三次抽血结束，才能吃东西。我没碰到你这种情况，确实不了解了。

回复 大尾巴兔
目前没有任何恶心呕吐的反应，好想吐到昏天地暗

也许过几天就会有了 我是不到40天的时候开始的 只是吃不下 目前8周了 还没有很严重的吐过

回复 米宝妈咪
经历过孕反呀，但主要吃的大方向还是不变的。

过了孕反才能开始更好的控制   目前还是能吃点什么就吃点什么吧

回复 俏丽美人妆
宝妈牛肉怎么做的

我是水煮，就是简单的把它煮熟，直接吃。如果孕妈觉得太淡可以配个调料，水、老抽、醋，1:1:1。不喜欢放醋的可以去掉，加水是让味道淡一些。

回复 小老秋
谢谢分享，学习了

有用就好。