楼主去年六月生化过一次,当时很伤心,那段时间不能看到一切和怀孕有关的人和事,看到别人大肚子也很难受,总之暗自神伤了很久,然后就去找中医调理,今年三月份怀孕,以为怀孕后会按书上的科学的养胎方法来,结果各种打脸…… 1、饮食方面;孕前一直都说怀孕后要怎么怎么吃,代购了澳佳宝的孕黄金,怀孕前还坚持一天一次,怀孕后开始孕反,虽然不吐,但是闻着很多东西就恶心,只能吃淀粉类的面食,加上楼主和老公都比较懒,家里也没人做饭,就经常去食堂吃,孕前期也没吃什么有营养的东西,孕黄金也没吃,叶酸就更别提了。好不容易熬过孕前期,到了孕中期,胃口好了,还是因为没人做饭,也是经常在外面吃饭,没什么忌口的,也没特别补什么。但是周围的人都说孕妇不能在外面吃,所以内心也是很忐忑,边吃边忐忑…… 2、睡眠问题;楼主本来睡眠质量就差,夜猫子。怀孕以后也没有像别人说的那样嗜睡,还是晚睡,也想过改变调整,但是早点躺到床上就失眠了,然后整个时间段就胡思乱想,各种焦虑,后来就索性放弃了,晚睡也比失眠担心强,每天晚上楼主十二点以后睡,早上八点左右起,晚上也会起来上次厕所,中午午睡一小时,一天保证睡眠八小时吧。但是楼主怀孕后思想负担重,老是想一些负面不好的事情,晚上做梦不是饿了找东西吃就是和各种人吵架,早上起床老公都说楼主眉毛是拧巴着的。 3、情绪问题;楼主本身老公评价本事不大脾气不小,怀孕前和老公吵架仗着自己强大的心理也不生气,老公生气。怀孕后和老公吵架就不行了,自己一生气就哭,老公看着也气,加上办公室搬家,工作压力,装修问题,担心娃等等,真的是很焦虑,脾气一点就着。这样也就不由自主的挑剔老公,看他哪都不顺眼,老公大部分时候都让着楼主,但是也有脾气大的时候,就和楼主吵,这样就把楼主弄哭了,怀孕到现在五个多月,楼主大概也哭过四五次吧。其实每次哭完以后肚子都会不舒服,有一次娃动的厉害,也有一次娃该动的点不动,弄得楼主晚上又失眠,焦虑,恶性循环。 4、体重;楼主感觉自己没吃什么,但是体重还是止不住的长,现在22周多,已经长了有25斤了,血糖也有点偏高,还便秘。楼主也是无语了。 洋洋洒洒写了这么多,主要是医院电话通知楼主后天去三维彩超大排畸了,楼主很担心,又焦虑了。大部分身边人的娃都健健康康的,但是有同事的娃出生血管瘤,还有自闭症的,所以楼主不淡定了,各种纠结,焦虑症又要犯了。楼主现在也不知道要怎样调节自己的玻璃心了,跪求各位姐妹给点正能量。 |
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6
楼
八级宝宝
| 发表于 2017-8-19 17:35
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赵三气
(楼主)
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赵三气
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赵三气
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10
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八级宝宝
| 发表于 2017-8-19 18:05
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赵三气
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赵三气
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