搜索

找“ sdf”相关帖子
找“ sdf”相关用户

获取中

孕期体重控制很重要

要猴公主

发表于 2017-8-17 01:43 来自疯狂造人 |举报

4418290 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

先说说本人情况。这两年体重一直在51、52Kg徘徊，最胖胖的时候54Kg，然后控制饮食回到52kg左右，瘦的时候101斤，总之就是没有回到100斤以下过。已经不能理解以前读大学时46KG还嫌自己胖还自虐减肥时的心态了。这胎是意外怀孕，从孕早期反应过后，胃口变好开始，我就对我整个孕期的体重增长做了规划，因为不想再经历一次生大宝后那样痛苦的减肥过程了！话说生大宝那时体重也还好，孕前大概49kg，生前62Kg。️是因为月子吃的太多又不动，热量摄入过多，出完月子体重直接飙到近130斤，当时站在体重机上我是直接哭了（满怀期待以为出月子会掉到110，还以为体重机坏了），不知道自己已经胖成那样！听人家说坐完月子都能瘦个十几斤，老人也说月子就该好好吃好好休息调理，以前不胖生完也不会胖的，喂奶以后自然会瘦！于是也就放心的听公公婆婆的话吃吃吃。月子后还得喂奶，我虽然胖偏偏奶水不足，于是更不敢减肥了，每天月嫂都听了婆婆的嘱咐盯着我吃完，还有人家吃不完的都是偷偷给老公吃，而我家的是一口都不帮忙解决。哺乳期也不敢减肥，一直胖到宝宝断奶。才花了大量的金钱、时间、毅力减去这一身膘。当时真的是每天美容院做减肥疗程，每天早上就吃一个鸡蛋一杯豆浆，中午吃自己煮的牛肉，晚上吃一个苹果，还要跑步运动。当然还有带娃的辛苦，总之用了极大的毅力与代价减掉了20斤，也却落下了一身病。腰酸背膝盖痛血虚。我对自己说再也不要怀孕生子了。太遭罪！
然而几年后的今年，竟然意外怀孕了！！因为体质差，孕早期吃啥吐啥！每天吐的想死，度秒如年，什么住院挂水打止吐针都是必定经历过的。几次想去医院放弃这个孩子。老公也说实在扛不住就算了。因为强烈的孕早期反应，就这么瘦了5-6斤，大家看到我都说我瘦了好多。才发现自己原来也有大大的眼睛高高的鼻梁以及尖尖的下巴。这么多年都快忘记自己以前的模样了。
于是开始计划，告诉自己这胎再也不能重蹈覆辙了！现在孕25周了，早上产检，体重53.5KG（宝宝比标准的还大一两周，四维彩超单上预估宝宝的体重已经900多克了），体重比孕前增3-4斤，比早孕反应结束时长了约8斤，因为前期反应严重，怕宝宝缺营养，我也没有控制饮食，这个体重增长还在我的可接受范围内。听说孕晚期是最容易长肉的时候。还有14周，计划最多再长8斤！希望生前控制在116斤内。那样生完，娃6斤，羊水胎盘去掉2-3斤，剩107、8斤，就跟孕前平时体重差不多了。当然这次也果断的给自己订了月子中心，不说别的，就冲这月子餐，我也必须订，不求月子瘦多少，只求不胖。怕了公婆和月嫂烧的月子餐了。

点击查看全文

#孕吐怪，快奏开！# #长胎不长肉#

顺序排列赞数排序只看楼主

w1492870137445

41 楼

三级宝宝 | 发表于 2017-8-20 21:04 | 来自疯狂造人

我没刻意控制，主要是孕早期反应太重，现在23周了还时不时的吐，现在体重比孕前重1斤

点击查看全文

要猴公主 (楼主)

42 楼

七级宝宝 | 发表于 2017-8-20 21:18 | 来自疯狂造人

回复 w1492870137445
我没刻意控制，主要是孕早期反应太重，现在23周了还时不时的吐，现在体重比孕前重1斤

不容易啊，加油。

点击查看全文

滑溜溜的小海马

43 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-20 21:37 | 来自疯狂造人

回复 要猴公主
你现在6个多月了才重10斤，后面3个月控制在10斤，其实还好啦。每个人体质不同，我是岁数大了代谢慢了，体质又差所以胖了就很难减了。我有些朋友生完就瘦10几斤的。我生大宝时孕晚期只重了7-8斤，反而是中期胖的多，所以不用太担心。只要每餐正常吃，不暴饮暴食，还有戒吃夜宵和甜品哈，体重会控制住的。

希望我也是孕晚期增重不多的宝妈，哈哈。。我不吃夜宵。也不爱吃甜品。
不过水果倒是常吃，葡萄，哈密瓜什么的，估计糖分多。下次一次性少吃点
话说我也是大龄啦，87年的

点击查看全文

顺利小鸡宝宝

44 楼

九级宝宝 | 发表于 2017-8-20 23:15 | 来自疯狂造人

宝宝是男孩吗，男孩都像妈哦，跟你很像

点击查看全文

胖猪的胖猪

45 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-21 06:24 | 来自疯狂造人

我跟你孕前差不多重，然而我已经重了十多斤了…总是很饿，控制不住自己的嘴…之前给自己定的目标是不超过120…看来现在是不太可能了。

点击查看全文

老婆小宝我

46 楼

十级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2017-8-21 06:28 | 来自疯狂造人

恭喜接健康宝宝出生。

点击查看全文

w1488386124196

47 楼

十级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2017-8-21 06:30 | 来自疯狂造人

保佑宝宝足月出生，健康成长。

点击查看全文

幸福的张晓彩

48 楼

十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-21 06:43 | 来自疯狂造人

宝宝跟你长得好像

点击查看全文

魔鬼的傀儡

49 楼

十一级宝宝 | 发表于 2017-8-21 07:01 | 来自疯狂造人

宝宝和你长得好像呀~

点击查看全文

冰桃子

50 楼

八级宝宝 | 发表于 2017-8-21 07:09 | 来自疯狂造人

接四维顺利通过！

点击查看全文

小丹喽

51 楼

九级宝宝 | 发表于 2017-8-21 07:20 | 来自疯狂造人

恭喜恭喜，接四维顺利通过

点击查看全文

沙漏v

52 楼

八级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-21 07:53 | 来自疯狂造人

恭喜楼主接一切顺利通过

点击查看全文

晓晓666

53 楼

九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-21 07:54 | 来自疯狂造人

我32周啦，总共长了10斤左右，一周前四维宝宝已经有3斤半左右啦。怀孕后也没有过孕反，胃口一直挺好，只是做糖耐时两小时血糖偏高一点点，就增加了运动，每天散步将近一万步，不吃糖分太高的东西，忌口忌得挺好。据说最后两个月还会疯长，没有特意吃太补的，只是正常吃饭。我家宝宝吸收好，担心过补宝宝会太重，6到7斤之间最好啦！

点击查看全文

要猴公主 (楼主)

54 楼

七级宝宝 | 发表于 2017-8-21 09:34 | 来自疯狂造人

回复 晓晓666
我32周啦，总共长了10斤左右，一周前四维宝宝已经有3斤半左右啦。怀孕后也没有过孕反，胃口一直挺好，只是做糖耐时两小时血糖偏高一点点，就增加了运动，每天散步将近一万步，不吃糖分太高的东西，忌口忌得挺好。据说最后两个月还会疯长，没有特意吃太补的，只是正常吃饭。我家宝宝吸收好，担心过补宝宝会太重，6到7斤之间最好啦！

哇，宝妈体重控制的很好耶，生完就能回到孕前体重了。

点击查看全文

要猴公主 (楼主)

55 楼

七级宝宝 | 发表于 2017-8-21 09:38 | 来自疯狂造人

回复 胖猪的胖猪
我跟你孕前差不多重，然而我已经重了十多斤了…总是很饿，控制不住自己的嘴…之前给自己定的目标是不超过120…看来现在是不太可能了。

还有时间，好好控制，孕中多一分努力产后少一分痛苦。祝宝宝健康可爱，妈妈漂亮。

点击查看全文

要猴公主 (楼主)

56 楼

七级宝宝 | 发表于 2017-8-21 09:39 | 来自疯狂造人

回复 顺利小鸡宝宝
宝宝是男孩吗，男孩都像妈哦，跟你很像

不晓得性别，医生没说

点击查看全文

宝贝回来喽

57 楼

七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2017-8-21 10:14 | 来自疯狂造人

恭喜恭喜。接足月出生

点击查看全文

t1462318228751

58 楼

九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-21 10:21 | 来自疯狂造人

恭喜楼主宝妈！接健康宝贝！一切顺利！

点击查看全文

乐天小汐

59 楼

十六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2017-8-21 10:42 | 来自疯狂造人

恭喜宝妈，接腹中宝贝健康平安，孕检顺利通过！！

点击查看全文

鸡宝宝马宝宝

60 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2017-8-21 11:07 | 来自疯狂造人

回复 晓晓666
我32周啦，总共长了10斤左右，一周前四维宝宝已经有3斤半左右啦。怀孕后也没有过孕反，胃口一直挺好，只是做糖耐时两小时血糖偏高一点点，就增加了运动，每天散步将近一万步，不吃糖分太高的东西，忌口忌得挺好。据说最后两个月还会疯长，没有特意吃太补的，只是正常吃饭。我家宝宝吸收好，担心过补宝宝会太重，6到7斤之间最好啦！

我现在胖了20斤

点击查看全文