2017.08.16 打卡

今天终于还是没忍住去看中医了！医生说我是血瘀引起的例假不调，并且叮嘱要运动加节食！三分荤七分素！好吧！那就坚持运动吧！医生这句话也给了我坚持运动下去的动力！附上医生的处方！顺便买了些山楂泡水喝。

2017.08.17打卡
今天稍微调整了下路线就少跑了近半公里！明天还是得按照原路线继续加油！

2017.08.18 打卡
宝宝这几晚都和奶奶睡，哇塞，超级福利啊！我睡的特别的香！

2017.08.19打卡
今天发现按照原路线来回跑可以跑5公里，以后就照这路线跑了！

2017.08.20打卡
今天周末休息，可以跑慢点，时间可以长点！

2017.08.21  打卡   继续坚持5公里

 

2017.08.22打卡
今天提速点了哦！

楼主，同是胖多囊，没有你这么坚持，加油，加油为你打气！

2017.08.23 打卡
今天边跑步边更新了系统！导致少计量了近1公里！不过没关系，跑了步收益的还是自己！

回复 q1489580679920
楼主，同是胖多囊，没有你这么坚持，加油，加油为你打气！

谢谢！一起加油哦！

2017.08.23
从今天开始给自己确定目标：跑步每天5公里直到大姨妈临幸！每天步行15000步（包含跑步的6000多步）！

2014.08.24 21天习惯养成记！
坚持就是胜利！
边运动边看风景！

加油！我也刚减完肥好孕2个月

回复 诗淇210
加油！我也刚减完肥好孕2个月

哇塞，接你好孕气哦

2017.08.25 打卡

2017.08.26打卡

2017.8.27 打卡

2017.08.28 七夕打卡